Giunto supplementi per gli uomini

July 18

Giunto supplementi per gli uomini

Gli integratori congiunti sono adottate per mantenere le articolazioni sane e per alleviare i dolori articolari. Dolori articolari possono provocare patologie croniche, come l'artrosi, o dal trauma acuto come un infortunio sportivo. Integratori congiunti possono alleviare i sintomi e possibilmente aiuti la guarigione delle articolazioni. Un'altra opzione sarebbe quella di prendere farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), ma NSAIDs porta un rischio aumentato di effetti collaterali quali i reclami gastrointestinali e sanguinamento.

Glucosamina

La glucosamina è un aminoacido che è prodotta naturalmente dal corpo ed è un precursore dei glicosaminoglicani, che sono una componente importante della cartilagine articolare. Integratori di glucosamina sono commercializzati per prevenire la degenerazione della cartilagine e curare l'artrite, e la dose raccomandata è di solito 1.500 mg al giorno. Nel numero di aprile 2005 del "Database di revisioni sistematiche Cochrane", una vasta rassegna dei pertinenti studi ha concluso che per quanto riguarda l'artrosi, glucosamina può ridurre il dolore e non è associata a effetti collaterali.

Condroitina

Condroitina è il glicosaminoglicano principale nella cartilagine ed è responsabile resistenza della cartilagine alla compressione. Il completamento della condroitina, solitamente ad una dose di 800 mg al giorno, può combattere l'infiammazione, stimolare la sintesi di proteoglicani e acido ialuronico e diminuire l'attività catabolica dei condrociti. In 2007, O. Bruyere e J.Y. Reginster presso l'Università di Liegi, in Belgio, esaminato la prova per quanto riguarda l'uso di sali di glucosamina e condroitina solfato per l'osteoartrite e ha concluso che non ci è prova convincente che il solfato della condroitina e glucosamina solfato può interferire con la progressione dell'osteoartrite. La prova è meno robusta per quanto riguarda il sollievo sintomatico e gli autori hanno trovato che glucosamina cloridrato e Condroitin solfato da solo o in combinazione non ha ridotto il dolore in modo efficace il gruppo globale di pazienti con osteoartrite del ginocchio. Tuttavia, Bruyere e Reginster hanno suggerito che la combinazione di glucosamina cloridrato e Condroitin solfato può essere efficace nel sottogruppo di pazienti con dolore moderato--severa del ginocchio.

Methylsulfonylmethane

Metilsulfonilmetano, MSM, è un composto organosolforato commercializzato per supportare legamenti sani. Rispetto alla glucosamina e condroitina, pochi studi sono stati effettuati per indagare il completamento MSM e la salute delle articolazioni. Uno studio condotto da Usha P.R. e M.U. Naidu di Nizam Institute of Medical Sciences in India, trovato che MSM è un efficace analgesico naturale e un agente antinfiammatorio. I ricercatori hanno concluso che il completamento di MSM in osteoarthritic pazienti è stata associata con una diminuzione del dolore e migliore capacità funzionale delle articolazioni. Riduzione del dolore era più pronunciato quando MSN è stato somministrato in combinazione con la glucosamina. Le dosi utilizzate erano 500 mg Glucosamina MSM e 500 mg tre volte al giorno ogni.