Come trattare il reflusso acido nei bambini

July 2

Quasi tutti, adulti e bambini, hanno un certo grado di reflusso acido, anche conosciuto come il riflusso gastroesophageal (GER). Cibo scaldato nell'esofago non necessariamente danneggia l'esofago, ma è sgradevole e può causare bruciore dolori nella zona dello stomaco. Quando il cibo il backup nella bocca, un bambino o un adolescente può sviluppare una voce roca o tosse cronica e diventare rauca. Altri sintomi possono anche comparire. Imparare a prevenire il reflusso acido e alleviare i sintomi è facile e può essere fatto a casa con semplici cambiamenti nella dieta.

Come trattare il reflusso acido nei bambini

Passo 1

Riconoscere i sintomi di reflusso acido nel vostro bambino. Dispnea, polmonite ricorrente, cronico mal di gola senza altri sintomi concomitanti, vomito, bruciore di stomaco, perdita di peso e difficoltà respiratorie sono alcuni dei segni più comuni. Il tuo bambino può avere alcuni o tutti questi sintomi.

Passo 2

Insegnare al vostro bambino a mangiare lentamente, masticare il cibo bene con ogni boccone. Spiegare come masticare ogni boccone 40 volte per mescolare il cibo con la saliva, il primo succo digestivo nella catena. Fare un gioco fuori di esso e masticare insieme a vostro figlio.

Passo 3

Servire i vostri bambini più frequenti, piccoli pasti e spuntini, secondo il National Clearinghouse di informazioni di malattie Digestive. Fino a sei al giorno va bene, purché contengano le sostanze nutritive necessarie per quel giorno.

Passo 4

Dare dolci, frutta e dessert separatamente dalle proteine per evitare la fermentazione nello stomaco causando putrefazione. Frutta e dolci a digerire più velocemente rispetto alle proteine, quindi è meglio servire la roba dolce come snack, lasciando i cereali integrali, verdure e proteine per i pasti. Consentire almeno un'ora dopo aver mangiato un pasto prima di servire snack dolci, avvisare Young e Shelley Redford Young nel loro libro "Il miracolo del pH."

Passo 5

Dare al vostro bambino un cuneo cuscino o sollevare la testata del suo letto 4 a 6 pollici per permettere la gravità aiutare a mantenere lo stomaco digerire nello stomaco piuttosto che nell'esofago.

Passo 6

Aiutare il vostro bambino alkalinize suo corpo servendo cibi che supportano il sistema e aiutano a neutralizzare gli acidi. Nel suo libro "Alkalinize or Die", Dr. Theodore Baroody suggerisce di utilizzare aceto di sidro di mele biologico per la creazione di uno stato alcalino nel corpo. Usarlo su insalata e al posto di aceto bianco durante la cottura. Mescolare una bevanda che contiene ¼ a ½ cucchiaio da tè di aceto di mele con 6 once di acqua e un cucchiaino o due di miele biologico per uno spuntino invece bevande gassate, zuccherate. Un mix di aceto di sidro di mele e miele rende un ottimo sostituto per limonata ed è un trattamento rilassante per il reflusso acido.

Passo 7

Insegnare al vostro bambino per evitare cibi trigger che creano reflusso, raccomanda il National Clearinghouse di informazioni Malattie Digestive, e sostituirli con alimenti salutari. Bevande gassate, snack zuccherati, fast food con un sacco di grasso, bevande contenenti caffeina, cioccolati, carni grasse, agrumi e succhi di alte nel contenuto acido, più caldo, evitare cibi piccanti.

Passaggio 8

Saltare il latte. Nutrizionista Gloria Tsang di HealthCastle.com spiega che anche se il latte è inizialmente calmante sullo stomaco, poi innesca un rimbalzo e la produzione di acido, aggravare il reflusso.

Passaggio 9

Comprare le ricette o due bambini e insegnare al vostro bambino come cucinare. Condivisione di tempo insieme, voi e il vostro bambino può creare sani, divertimento e cibi deliziosi che alleviare reflusso relative condizioni, prevenire i problemi più gravi in via di sviluppo.

Avvertenze

  • Le informazioni offerte qui sono per scopi educativi e non intende sostituire la consulenza medica.

Suggerimenti

  • Insegnare al vostro bambino sulla sicurezza in cucina mentre lei insegna come cucinare. È un'abilità che durerà tutta la vita.

Cose che ti serviranno

  • Zeppa di cuscino
  • Aceto di sidro di mele biologico
  • Miele biologico non trasformati
  • Libri di cucina per bambini