Succo di cetriolo & reflusso acido

June 1

Succo di cetriolo & reflusso acido

Succo di cetriolo è stato chiamato il segreto nascosto del mondo sportivo a causa del suo presunto effetto sul recupero muscolare crampi ed esercizio fisico. Il contenuto di sale e aceto può tenere la chiave, secondo il Boston Globe. Se lei soffre di reflusso acido, consumando aceto può sembrare il contrario si. Suoi effetti si trovano nella fisiologia del corpo.

Che cosa è riflusso acido?

Reflusso acido, o bruciore di stomaco, è una condizione comune che si verifica quando ritorna acido dello stomaco nell'esofago, dando un caratteristico bruciore al petto. Mentre può accadere da solo, è anche un sintomo di malattia da reflusso gastroesofageo, o GERD. Il trattamento coinvolge modi per neutralizzare o diluire acido, come acqua potabile o gomme da masticare, secondo i consulenti di salute di mandarino. The-Counter farmaci possono inibire la produzione di acido, fornendo un mezzo di prevenzione.

Effetti

Consumo di succo di cetriolo può essere un trigger per bruciori di stomaco a causa del suo contenuto di aceto, secondo la Mayo Clinic. Secondo l'US Food & Drug Administration, aceto deve essere non inferiore al 4% acidità. Il pH del sangue umano è 7.35 a 7.45. Quindi, il succo di cetriolo rappresenta una deviazione significativa dalla normale acidità, che può spiegare una possibile connessione tra il consumo e il reflusso acido.

Considerazioni

Succo di cetriolo in genere contiene alti livelli di elettroliti, tra cui il sodio. Questa caratteristica rende il succo di cetriolo simile a bevande sportive nei suoi effetti sul corpo umano. Elettroliti supportano la funzione del sistema nervoso e aiutano le cellule comunicano attraverso impulsi nervosi. Quando si riducono gli elettroliti nel sangue attraverso l'esercizio, può portare a crampi muscolari. Tuttavia, uno studio del 2003 nella Gazzetta di preparazione atletica raccomanda vivamente gli atleti utilizzando succo di cetriolo per sostituzione del fluido per diluire il succo per la sua elevata acidità e il contenuto di sodio.

Potenziale

Altri fattori possono contribuire al reflusso acido causato da succo di cetriolo. Consumo di eccesso di cibo e alcol può esacerbare i sintomi di reflusso acido. Se siete in sovrappeso, si può mettere ulteriore pressione sul sistema digestivo, causando a diventare più sensibili per i trigger di reflusso acido. Indossare aderente abbigliamento o eccesso di cibo può causare sforzo supplementare.

Linee guida

Gli individui variano in quanto i loro corpi rispondono ai trigger diverso da reflusso acido. Alcune persone può essere influenzato da grassi o fritti. Se il consumo di pomodori o succo d'arancia provoca bruciori di stomaco, evitare il succo di cetriolo come una sostituzione del fluido. Aggiunta di ulteriori reflusso acido trigger alla vostra dieta può portare a un graduale indebolimento del muscolo sfintere esofageo.