È l'acqua alcalina buono per bambini?

June 19

È l'acqua alcalina buono per bambini?

Alcuni produttori di acqua alcalina sostengono i livelli di pH più alti che contiene dare più energia al vostro corpo e possono rallentare il processo di invecchiamento. Il programma di acqua stato di Alabama segnala che ricerca è carente per supportare eventuali reclami sull'acqua alcalina e raccomanda di acqua normale per i bambini e gli adulti evitare potenziali rischi per la salute.

Significato

Acqua è vitale per ogni parte del corpo ed è responsabile per la rimozione di tossine nocive da vostri organi e fornire sostanze nutritive per le cellule. Acqua alcalina è l'acqua che è stato ionizzato, o manipolato per avere un pH più alto livello ed è venduto come un prodotto commerciale. Mentre quelli che vendono acqua alcalina promettono numerosi benefici per la salute, alcuni produttori di scoraggiano i bambini dal bere il prodotto. Bere acqua normale come l'opzione più sicura, poiché non vi è nessuna ricerca scientifica per determinare l'acqua alcalina di effetti a lungo termine può avere sulla vostra salute o la salute della vostra famiglia.

Funzione

Acqua commercializzati come "alcalina" ha un livello di pH più alto rispetto all'acqua normale. Un livello di pH sano — la misura di acidità vs alcalinità nel corpo del vostro bambino, è tra 7,35 e 7,45, che indica il sangue è leggermente più alcalino che acido, secondo Go Ask Alice!, una risorsa di salute dalla Columbia University. Le ossa negozio calcio e lavoro per mantenere l'acidità nel sangue. Una dieta alta in prodotti lattiero-caseari, carne, farina e zucchero cause acido in eccesso nel sangue, che costringe il corpo a prendere il calcio dalle ossa per normalizzare il livello di pH. Cibi come frutta e verdura — e acqua potenzialmente alcalina — aiutare il vostro sangue soggiornare alcalino, che protegge le ossa dalla necessità di arrendersi calcio per il tuo sangue.

Avviso

Il tuo corpo probabilmente avrà bisogno di tempo per regolare per i più alti livelli di pH in acqua alcalina e, di conseguenza, molti filtri per l'acqua offrono livelli di forza. Livelli "one" e "due" hanno meno alcalina, mentre livelli di "tre" e "quattro" sono il più forte e dovrebbero essere consumati solo dopo che il vostro corpo è confortevole con l'acqua. Produttore di acqua alcalina consiglia di avviare da bere piccole quantità di acqua con il più basso livello di resistenza prima e quindi aumentare il livello di resistenza come il tuo corpo si abitua. Alcuni produttori di avvertono che i bambini di età inferiore a 3 anni di età non dovrebbero mai bere acqua alcalina, anche se i produttori di mantengono che i bambini tra i 4 e i 12 possono tranquillamente consumare il prodotto a livelli di bassa resistenza. I bambini di qualsiasi età sono scoraggiati dal bere acqua alcalina con livelli di forza di "tre" e "quattro".

Teorie/speculazione

I sostenitori dell'acqua alcalina affermano che l'acqua ha la stessa capacità come frutta e verdura per ridurre il rischio del vostro corpo per elevata acidità di neutralizzazione acido nel sangue. Alcuni che vendono l'acqua sostengono i risultati più elevati del livello di pH in più energia, un metabolismo più veloce per ottenere una perdita di peso e anche la capacità di rallentare il processo di invecchiamento del vostro corpo. Tuttavia, sostiene circa i benefici dell'acqua — e gli effetti a lungo termine può avere il tuo corpo o la salute del vostro bambino — sono provati.

Esperto Insight

Consumare molta frutta e verdura, che può aiutare a mantenere un livello normale di pH, per evitare il costo dei filtri per l'acqua e potenziali rischi per la salute di acqua alcalina per i vostri bambini, suggerisce Go Ask Alice!