Esigenze nutrizionali per gli infanti maschii & femminile

January 5

Esigenze nutrizionali per gli infanti maschii & femminile

Infanzia significa un tempo di rapida crescita e di sviluppo tra la nascita e la transizione per diventare un bambino wobbling. Bambini fino a anni infante ai tassi differenti, ma infanzia termina in genere circa 12 mesi come il tuo bambino comincia a camminare e chiacchiere parole. Soddisfare le esigenze di una nutrizione adeguata durante l'infanzia è fondamentale per sviluppo normale del cervello e organo. Gli infanti maschii e femminili in genere richiedono la stessa quantità di nutrienti, ma il fabbisogno energetico stimato dei maschi è leggermente più alto.

EER: Totale calorie giornaliere

La stima del fabbisogno di energia, o EER, per i neonati si intende la quantità media di calorie necessarie ogni giorno da macronutrienti in modo che il vostro bambino si sviluppa ad un tasso normale. Secondo la pubblicazione di USDA 2009 il neonato nutrizione e alimentazione, infanti istintivamente regolano la quantità di calorie che hanno bisogno dando segnali di fame e sazietà per gli operatori sanitari. Il totale giornaliero EER per infanti maschii da 0 a intervalli di 6 mesi da 472 a 645 calorie; da 7 a 12 mesi. la necessità varia da 668 a 844 calorie al giorno. Infanti femminili da 0 a 6 mesi richiedono calorie 438 a 593; da 7 a 12 mesi, la necessità varia da 608 a 768 calorie al giorno.

Carboidrati, proteine e grassi

I macronutrienti, costituito da carboidrati, proteine e grassi, forniscono il vostro bambino con calorie per soddisfare l'EER quotidiana. Carboidrati sono il principale combustibile per energia cellulare e facilitare il corretto assorbimento di proteine e grassi, che servono come i blocchi predefiniti per la maturazione dell'organo. Tutti gli infanti da 0 a 6 mesi bisogno di 60 g di carboidrati giornalieri; da 7 a 12 mesi, aumenta la necessità a 95 g al giorno. Fabbisogno di proteine da 0 a 6 mesi è 9,1 g; da 7 a 12 mesi, 11 g al giorno. Infanti da 0 a 6 mesi bisogno 31 g di grassi al giorno. Da 7 a 12 mesi, la loro assunzione diminuisce leggermente a 30 g al giorno.

Vitamine A, C, D, E e K

Il vostro bambino ottiene facilmente vitamine dal latte materno o formula. Non do i tuoi integratori infantile a causa del rischio di tossicità, che può essere fatale. Tutti gli infanti da 0 a 6 mesi bisogno di 400 mcg di quotidiana della vitamina A; da 7 a 12 mesi, questa necessità aumenta a 500 mcg. Il requisito di vitamina D per gli infanti da 0 a 12 mesi è di 5 mcg al giorno. Hanno bisogno della vitamina E a 4 mg al giorno per i primi 6 mesi e 5 mg da 7 a 12 mesi. L'assunzione di vitamina K è di 2.0 mcg fino a 6 mesi; da 7 a 12 mesi, è 2,5 mcg. Assunzione giornaliera di vitamina C è di 40 mg per i primi 6 mesi e aumenta a 50 mg da 7 a 12 mesi.

Vitamine del gruppo B

Le vitamine B comprendono un complesso gruppo di otto vitamine specifiche. Infanti da 0 a 12 mesi bisogno di assunzione giornaliera di tiamina a 0,2-0,3 mg, riboflavina a 0,3-0,4 mg, niacina a 2 o 4 mg e vitamina B-6 a 0,1 e 0,3 mg. folato quotidiano è necessaria a 65-80 mcg, vitamina B-12 a 0,4-0,5 mcg, acido pantotenico a 1.7-1.8 mg e biotina alle 5 o 6 mcg.

Minerali essenziali

Il vostro bambino ha bisogno di una varietà di minerali essenziali, ma i micronutrienti più significativi di messa a fuoco includono calcio per lo sviluppo delle ossa, ferro per la formazione delle cellule del sangue sane, zinco per proteggere il sistema immunitario e del sodio per sostenere il volume di sangue, equilibrio fluido e funzione adeguata delle cellule. Latte materno e latte artificiale sono abbondanti fonti di questi minerali.