Lista degli alimenti che contengono nicotina

January 9

Lista degli alimenti che contengono nicotina

La nicotina è una droga che crea assuefazione. Secondo l'American Heart Association, nicotina provoca cambiamenti nel cervello che ti fa venire voglia di esso più. L'esposizione alla nicotina provoca anche alcune conseguenze indesiderate salute quali aumento della pressione sanguigna e frequenza cardiaca aumentata. Uno studio effettuato dai centri per controllo e la prevenzione ha rivelato che alcuni alimenti che consumiamo regolarmente contengono nicotina.

Melanzane

Il cibo che è più ricco di concentrazione di nicotina è melanzana. Melanzana contiene una concentrazione di nicotina di 100 ng/g. Questo ortaggio è anche una buona fonte dietetica di fibra, vitamina B1, vitamina B6 e potassio. Secondo "L'enciclopedia di guarigione cibi" da Michael T. Murray, benefici per la salute del consumo di melanzane sono direttamente collegati alla presenza di un forte antiossidante chiamato nasunin. Nasunin protegge il corpo contro danni dei radicali liberi, aiuta a liberare il corpo di ferro in eccesso e aiuta i livelli di colesterolo più bassi.

Pomodori verdi

Pomodori verdi contengono anche nicotina dietetica. Il contenuto di nicotina di pomodori verdi è 42,8 ng/g. Secondo il dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti, pomodori verdi sono anche una buona fonte alimentare di calcio, fosforo, vitamina C, folati e potassio.

Cavolfiore

Il cavolfiore è un'altra fonte di cibo di nicotina. La concentrazione di nicotina contenuta nel cavolfiore è 16,8 ng/g. Secondo MyHealthyFoods.com, il cavolfiore è anche un'ottima fonte dietetica di vitamina K, vitamina C, folati e fibra. Il consumo regolare di cavolfiore promuoverà alcuni benefici per la salute come protezione contro alcune forme di cancro, la disintossicazione del corpo e la protezione contro l'artrite reumatoide.

Patate

Un altro alimento che potrebbe esporvi a nicotina è patate. Patate contengono una concentrazione di nicotina di 7,1 ng/g. Secondo Ayushveda.com, patate sono anche una buona fonte dietetica di vitamina B6, vitamina A e potassio. La combinazione di queste sostanze nutrienti rendere il consumo di al forno o patate lesse una prevenzione efficace contro la malattia cardiovascolare. Secondo il sito, persone che consumano al forno o patate bollite hanno un minor rischio di attacco di cuore e hanno frequentemente la pressione sanguigna più bassa rispetto alle persone che non consumano patate.