Integratori per la costruzione di densità ossea

January 21

Ridotto dell'osso massa può predisporre a fratture e altri problemi di salute. Osso a bassa massa potrebbe essere causato da numerosi fattori, tra cui eredità, lo sviluppo della massa ossea insufficiente picco durante la vostra giovinezza e medical conditions che causa accelerato la perdita di osso. Integratori alimentari lungamente sono stati usati per aiutare a costruire la densità ossea, ma si dovrebbe evitare di usando i supplementi fino a quando non avete discusso le implicazioni di salute immediati e a lungo termine con il medico.

Diminuzione della densità ossea

L'osteoporosi è una condizione associata con la diminuzione della densità ossea. Sebbene l'esatta causa di osteoporosi è sconosciuta, la probabilità di sviluppare questa grave condizione in gran parte dipende il picco di massa ossea - la quantità di massa ossea che è sviluppato nel vostro 20s e 30s..--e quanto velocemente si perde la massa ossea più tardi nella vita. L'osteopenia è il termine usato per descrivere la densità minerale ossea in diminuzione che è inferiore rispetto la densità di massa ossea normale picco ma non abbastanza basso da prendere in considerazione l'osteoporosi.

Supplementi nutrizionali

Molti supplementi nutrizionali sono prescritti per aiutare a costruire la densità ossea e ridurre la probabilità di sviluppare l'osteoporosi e le fratture. Parecchi supplementi possono essere utili per costruire o mantenere la densità ossea, tra cui calcio, boro, rame, vitamina K, vitamina D, vitamina del complesso B, silice, fosforo, magnesio e glucosamina e condroitina. Alcuni integratori utilizzati per questo scopo di salute possono richiedere che più avanzata sperimentazione scientifica per determinare la loro efficacia ed i meccanismi di azione.

Supplemento a fuoco

La vitamina K è un importante integratore alimentare nella costruzione la densità ossea. La vitamina K è una vitamina solubile nel grasso che è sintetizzata dalle piante e batteri. La vitamina K è necessaria per il corretto uso di calcio nelle ossa, e aumento dei livelli di vitamina K è associate con densità aumentata dell'osso. Se lei soffre di osteoporosi, si può avere bassi livelli di vitamina k.

Ulteriori informazioni

Riduzione della densità ossea è un importante fattore di rischio per le fratture, e si tratta di un reperto particolarmente comune tra gli anziani. Se si sono diagnosticati con osteoporosi o diminuzione della densità ossea, incontro con il vostro medico curante per discutere le strategie di trattamento efficace nella lotta contro il tuo problema di salute. Alcuni integratori alimentari non possono essere giusto per voi e la vostra condizione, ed è sempre opportuno esaminare argomenti correlati supplemento con il medico prima di utilizzare questi potenti sostanze naturali.