Alimenti che causano iperattività nei bambini

November 7

Alimenti che causano iperattività nei bambini

Bambini iperattivi hanno problemi di attenzione, seduta ancora o controllare impulsi ad agire senza pensare. Circa il 9 per cento dei bambini hanno disordine di iperattività di deficit di attenzione. L'Istituto nazionale di salute mentale dice che ADHD ha un inizio mediano di sette anni di età. Anche se ADHD possono essere trattati con la terapia comportamentale e farmaci, alcuni alimenti possono causare iperattività nei bambini e dovrebbero essere evitati.

Additivi alimentari

Molti alimenti trasformati contengono additivi come conservanti, aromi e coloranti. Benzoato di sodio, conservante e colori artificiali o entrambi sono stati trovati per causare iperattività nei bambini, secondo una ricerca condotta da Donna McCann, pH.d., pubblicato su "Lancet" nel 2007. In una revisione di 15 studi clinici sugli effetti di colorazione artificiale nello sviluppo di iperattività nei bambini pubblicato nel "giornale di Pediatria dello sviluppo e del comportamento" nel 2004, David Schab, MD, MPH, trovato che queste sostanze chimiche sono neurotossiche e possono interessare il comportamento iperattivo. Rosso No. 40, giallo n. 5, 6 e 10 e conservanti, come benzoato, possono causare o esacerbare il comportamento iperattivo in alcuni bambini.

Pesticidi su frutta e verdura

Frutta e verdura è tra i cibi più sani, ma alcuni possono contenere pesticidi che causano iperattività nei bambini. I Centers for Disease Control and Prevention raccomanda che ragazzi e ragazze consumano 1 o 2 tazze di una varietà di frutta e 1 a 2 tazze di una varietà di verdure ogni giorno per ridurre il rischio di malattie croniche, compreso tipo 2 diabete, ictus, malattie cardiache e cancro. Ancora, l'esposizione a sostanze chimiche nei pesticidi organofosfati di chiamata può causare iperattività nei bambini. Gli organofosfati sono soprattutto ad alti contenuto di frutta e verdura, come fragole, mirtilli e sedano, secondo notizie di sicurezza alimentare nel 2010. Ricerca di Maryse Bouchard, pH.d., pubblicata in "Pediatria" nel 2010 trovato che i bambini che hanno più alte concentrazioni urinarie di organofosfati sono più probabili essere diagnosticato con l'iperattività rispetto ai bambini che hanno i livelli più bassi e sono due volte probabili essere iperattivo rispetto ai bambini che hanno i livelli inosservabili. Più intrigante è la ricerca di Chensheng Lu, pH.d., pubblicato in "Environmental Health Perspectives" nel 2008 che illustra i bambini che passano da una dieta di organofosfato contaminati frutta e verdure ad una dieta di frutta e verdura senza pesticidi per cinque giorni consecutivi hanno non rilevabili o Chiudi-a livelli non rilevabili di antiparassitari dell'organofosfato in loro urina. Questa ricerca supporta prove che l'ingestione dietetica di antiparassitari dell'organofosfato è un'importante fonte di esposizione nei bambini piccoli e una causa di iperattività.

Alimenti con aggiunta di zuccheri

Saccarosio, sciroppo di mais ad alto fruttosio e zuccheri artificiali sono comunemente usati in molti alimenti trasformati e possono causare iperattività nei bambini. Molti genitori di bambini diagnosticati con ADHD sostengono che il comportamento iperattivo segue il consumo di alimenti con zucchero o dolcificanti artificiali. Eppure, molti ricercatori dicono che l'associazione tra lo zucchero e l'iperattività è debole.