5 cose che dovete sapere sulla sostituzione del Testosterone naturale

August 30

Le donne hanno troppo Testosterone

Anche se si è spesso pensato come un ormone maschile, il testosterone è un ormone che è presente nei corpi di uomini e donne. Per gli uomini, un livello ematico di testosterone normale è 900 a 1.100 ng/dl negli uomini; nelle donne, i livelli normali sono di 15-100 ng/dl. Quando i livelli del testosterone sono troppo bassi, il risultato può essere la perdita di desiderio sessuale, depressione, affaticamento, perdita di peso, irritabilità, nonché perdita di tono muscolare e la pelle. Gli uomini vedono anche una diminuzione della produzione di funzione e sperma erettile se i livelli del testosterone dip.

Livelli di ormone cambiamento nella metà della vita

Le donne avvertono spesso la carenza di testosterone in menopausa e uomini possono vedere la diminuzione dei livelli nei loro anni cinquanta o sessanta. Un altro problema che può verificarsi negli uomini è che i loro livelli di estrogeni diventano più alti mentre invecchiano. Quando questo accade, trucchi il corpo a pensare che i livelli di testosterone sono elevati. Quindi, il corpo smette di fare il testosterone, e livelli di ormone squilibrato. Anche se è possibile acquistare prodotti di testosterone sintetico che sono progettati per sostituire questo ormone, ci sono anche sostituzioni di testosterone naturale che alcuni dicono che sono un approccio più sicuro.

Alcuni consigli per gli uomini

Se sei un uomo e pensa di che avere una carenza di testosterone, il medico può eseguire un esame del sangue per farvi sapere di sicuro. Se i livelli di estradiolo (estrogeno) sono elevati, il testosterone totale è metà su alta e libera il testosterone è basso o basso-normale, prendere 80 a 90 mg di zinco ogni giorno. Si dovrebbe anche mangiare circa 110 mg di fitoestrogeni di soia ogni giorno. Questi phytoestrogens aiuterà il fegato a rimuovere l'estrogeno in eccesso dal sangue. Ridurre il consumo di alcool, perché questo può aumentare i livelli di estrogeni negli uomini e nelle donne. Ridurre i livelli di estrogeno solitamente permette al corpo di iniziare a fare più testosterone in proprio.

Attenzione alle creme del Bioidentical

Ci sono molte creme di testosterone sul mercato che sostengono che essi sono "tutto naturali" e "del bioidentical" agli ormoni presenti nel corpo. I produttori di queste creme sostengono che essi sono più sicuri di creme di ormone sintetico che sono fatte in un laboratorio. Tuttavia, tenete a mente che queste creme non sono regolamentate dalla Food and Drug Administration e ci sono molto pochi gli studi che hanno esaminato la sicurezza.

Le donne possono beneficiare di DHEA

Deidroepiandrosterone, o DHEA, è un ormone che viene prodotto dalle ghiandole surrenali, pelle e cervello. È un precursore del testosterone. Si può prendere DHEA in un supplemento; Quando si è dato alle donne, i livelli di testosterone aumentano perché il DHEA converte in testosterone. Negli uomini, questa conversione non è più probabilità di prendere posto. In uno studio che ha visto anche persone che prendono DHEA per cinque anni, il supplemento è stato indicato per aumentare i livelli di energia, migliorare il tono della pelle e migliorare la qualità del sonno. Pazienti hanno segnalato anche che il loro desiderio sessuale è stato migliorato.