Come calmare una vescica iperattiva

Se urinare frequentemente durante il giorno, ma a volte non può farlo in bagno, si può essere affetti da una vescica iperattiva. Secondo la clinica di Cleveland, uno ogni sei persone sopra l'età di 40 negli Stati Uniti soffre di vescica iperattiva.

Passo 1

Limitare il consumo di liquidi. Discutere con il medico la quantità di liquido che si dovrebbe consumare ogni giorno. Essere cauti, perché limitare il consumo di liquidi può portare a danni renali.

Passo 2

Includere la fibra nella vostra dieta. Cibi ricchi di fibre sono fagioli, pasta, cereali, frutta e verdura. Secondo la Cleveland Clinic, fibra può ridurre la stitichezza. Quando si è stitico, può premere più pressione sulla vescica, portando a una vescica iperattiva.

Passo 3

Andare in bagno ogni due o tre ore. Ciò farà diminuire il tuo bisogno di urinare se la vescica è già vuota. Tentare di doppio vuoto. Dopo minzione, attendere alcuni secondi e provare a urinare nuovamente. In tal modo che tutte le urine è fuori la vescica.

Passo 4

Evitare di fumare. Cleveland Clinic afferma che il fumo di sigaretta può irritare la vescica e causare vescica iperattiva quando si tossisce.

Passo 5

Fare esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli pelvici e i muscoli dello sfintere urinario che trattenere l'urina nella vescica, Mayo Clinic consiglia. Visitare il vostro medico o fisioterapista per imparare a fare gli esercizi di Kegel.

Passo 6

Ottenere una prescrizione per farmaci per rilassarsi la vescica come l'ossibutinina o tolterodina. Questi farmaci possono aiutare a calmare la vescica iperattiva.

Passo 7

Chiedete al vostro medico circa il botulismo tossina trattamento per la vescica iperattiva. Il botulismo è un batterio che paralizza i muscoli. Può essere utilizzato per paralizzare i muscoli della vescica per fino a sei mesi.

Passaggio 8

Vai alla tua terapia di stimolazione del nervo sacrale o cytoplasty di additiva chirurgo e pianificazione. L'aumento del cytoplasty prevede l'utilizzo di un pezzo del tuo intestino per ingrandire la vescica, secondo la Mayo Clinic. Stimolazione del nervo sacrale implica il passaggio di impulsi elettrici per la vescica per calmarlo. Discutere con il chirurgo quale procedura chirurgica è meglio per voi.

Cose che ti serviranno

• Alimenti ricchi di fibra
• Farmaci