Calorie in zuppa di pomodoro di Panera Bread

Cremosa zuppa di pomodoro con crostini di pane è uno delle offerte quotidiane di zuppa a Panera Bread. I pomodori di pera caratteristiche zuppa mescolano con crema che fornisce la texture cremosa. È venduto in una ciotola di 12 once.

Calorie

Una ciotola di cremosa zuppa di pomodoro con crostini di pane ha 370 calorie. Più di metà-- 200-- proviene dai grassi. Se si mangiano 2.000 calorie ogni giorno, una ciotola di questa zuppa rappresenta il 18,5 per cento del totale delle calorie giornaliere.

Grasso

Una ciotola di zuppa di pomodoro ha 23 g di grassi totali. Grasso che include 12 g di grassi saturi e 1 g di grassi trans. Inoltre contiene 15 mg di colesterolo.

Sodio

Minestre hanno una reputazione per essere caricato con sodio. Nel caso zuppa di Panera di pomodoro con crostini di pane, ogni ciotola contiene 740 mg, che ammonta a 30,8 per cento del massimo apporto consigliato. Dipartimento di agricoltura degli Stati Uniti raccomanda che l'assunzione sodio di limite di persone a non più di 2.400 mg al giorno per prevenire la pressione alta.

Carboidrati

La zuppa di pomodoro contiene 39 g di carboidrati totali. La ripartizione comprende 13 g di zuccheri, nonché 5 g di fibra dietetica, Panera report.

Proteina

La zuppa di pomodoro cremoso non fornisce una buona fonte di proteine, ma ogni ciotola della minestra ha 4 g della sostanza nutriente.

Vitamine e minerali

Zuppa di pomodoro di Panera contiene inoltre diverse vitamine essenziali e minerali. Una ciotola di 12 once ha 20 per cento della dose giornaliera raccomandata per il calcio; 10 per cento della razione giornaliera raccomandata per la vitamina A; 8 per cento della dose giornaliera raccomandata per ferro; e 4 per cento dell'assunzione quotidiana raccomandata per la vitamina d.