Bere troppa acqua può causare il Gas in eccesso?

April 7

Bere troppa acqua può causare il Gas in eccesso?

Aria entra nel vostro sistema tramite deglutizione o da batteri abbattere cibo non digerito nell'intestino crasso. Si può inghiottire aria mentre l'acqua potabile, soprattutto se si sta cercando di bere troppo troppo veloce.

Bere più acqua può alleviare il Gas

Finché siete attenti a non ingerire aria mentre si beve, avendo una tazza di acqua può effettivamente aiutare ridurre la quantità di gas che si verifica. Soggiornare idratata e mantenere acqua che fluisce attraverso i suoi acustici di sistema nella digestione e può prevenire e ridurre il gas nell'apparato digerente. È anche possibile ridurre gas in eccesso prendendo le erbe che aiutano nella digestione, come menta, zenzero, semi di finocchio e camomilla. Provate a bere un bicchiere d'acqua con una goccia di olio di menta piperita.

Effetti del bere troppa acqua

Secondo un articolo pubblicato su "Scientific American" nel 2007, bere troppa acqua entro un breve periodo mette sotto sforzo i reni, cervello e altri organi. I sintomi dell'intossicazione dell'acqua possono includere stanchezza, nausea, vomito, mal di testa e disorientamento mentale. Si dovrà bere una grande quantità di acqua in un tempo molto breve per sperimentare l'intossicazione dell'acqua. Il modo migliore per assicurarsi che stai ricevendo la giusta quantità di acqua è di bere secondo la sete, bere quando si suda e non bere troppo in una sola volta per evitare l'orribile vostri organi.