Perché vengo sopra la parte superiore con mio Swing Golf?

September 8

Perché vengo sopra la parte superiore con mio Swing Golf?

L'oscillazione di golf è un movimento dinamico che segue una serie sequenza, come catena di movimenti. Un'interruzione di questa catena può avere un effetto domino negativo sul resto dell'oscillazione e causare a colpire un colpo errante. Un effetto comune è venuta sopra la parte superiore, il club gettato fuori piano e sincronizzati con il resto del corpo. Perché così tanti fattori che contribuiscono a uno swing efficace, individuando la causa di venire sopra la parte superiore è difficile. Ma con qualche pratica e pazienza, si dovrebbe essere in grado di risolvere il tuo problema.

Temporizzazione

Il motivo più probabile venite sopra la parte superiore nel vostro swing golf è che si sta correndo la fase di transizione tra il backswing e downswing. I golfisti inizio spesso fanno l'errore di tensing loro spalla e braccio muscoli nella parte superiore dell'oscillazione in modo da possono fare uno swing aggressivo al ballo. Questa tensione può buttare il club aereo, permettendoti di colpire un colpo imprecise o superiore la palla. Soluzione: Pensare a rilassarsi e una pausa nella parte superiore dell'oscillazione. Tenere la posizione nella parte superiore dell'oscillazione per un conteggio di uno prima di iniziare il downswing.

Gomito destro svasatura

Un altro motivo comune per venire sopra la parte superiore è che il gomito destro..--per un golfista mano destro - razzi fuori dal corpo nella parte superiore dell'oscillazione. Mentre il gomito destro dovrebbe giocare un ruolo piuttosto passivo in altalena, fa un grande affare per mantenere il club su aereo. Leggendario golfista Ben Hogan creduto che il gomito destro deve rimanere stretto e nascosto nel corpo per aiutare a mantenere il club su un piano liscio, arco. Soluzione: Pensa a tenere il gomito destro nascosto in. È anche possibile tenere un asciugamano sotto la vostra ascella destra quando si pratica per rafforzare questo pensiero. L'asciugamano non dovrebbe cadere fino al vostro follow-through.

Posizione della testina di

Come regola, il club andrà dove gli occhi andare. Perché gli occhi sono attaccati alla testa, se la testa porta avanti il golf palla, la tua volontà club, troppo. Quando la testa si fa avanti la palla, si sarà probabilmente venire sopra la parte superiore durante il vostro backswing e Home page la palla o prenderlo molto sottile. Jack Nicklaus feltro testa posizione servito un ruolo molto importante in altalena e dovrebbe stare dietro la palla in ogni momento. Soluzione: Avviare con la testa dietro la palla e immaginare c'è un muro che impedisce di andare avanti. Lasciate che il vostro corpo oscillare attraverso la palla mentre la testa rimane nella stessa posizione come all'indirizzo.

Inflessibilità

Inflessibilità può portare a tutti i tipi di contrattempi in the swing golf. Se ti manca flessibilità nei fianchi, schiena, collo o tronco, rischiano di correre il vostro swing al fine di ridurre al minimo allungamento i muscoli in tensione ogni ulteriore. Correndo il backswing può portare a venire sopra la parte superiore della palla. Soluzione: Warm up prima di giocare e allungare dopo. Prima di ogni round, colpire almeno 50-100 colpi ed eseguire diversi tratti dinamici, rotazionale. Dopo ogni turno, staticamente allungare i muscoli, tenendo ogni posizione per almeno 20 secondi per migliorare la flessibilità.