Diarrea e la dieta BRAT

August 7

Diarrea e la dieta BRAT

Se vi trovate in esecuzione in bagno più volte un'ora con sgabelli allentati e il problema dura pochi giorni, si dispone di diarrea. La diarrea è un segno che qualcosa sta causando irritazione nel tratto gastrointestinale. La diarrea è comune, ma si dovrebbe vedere il vostro medico se dura più di un giorno. Una diagnosi corretta può hep impedire ulteriori complicazioni. La dieta BRAT è raccomandata per contribuire a trattare la diarrea, la nausea e il vomito, secondo l'Università di Connecticut centrale.

Diarrea

Diarrea è stato che è il risultato di un'altra condizione. È comunemente causata da infezioni, intolleranze alimentari, parassiti, malattie intestinali, disturbi funzionali intestinali o reazioni a determinati farmaci, secondo la National Clearinghouse di informazioni di malattie Digestive. L'influenza dello stomaco è un'infezione virale che causa la diarrea eccessivo per uno a tre giorni e viene trattata con modifica di dieta e di riposo. Intossicazione alimentare, un'altra condizione comune, è causata da ingestione di bevande o alimenti contaminati con batteri, virus o parassiti.

Dieta BRAT

La dieta BRAT è un acronimo che vi aiuterà a ricordare quali alimenti è necessario mangiare se si sviluppa diarrea. Gli alimenti che mangiate mentre avete diarrea possono aiutare accorciare o prolungare la condizione, secondo MedlinePlus. BRAT è sinonimo di banane, riso, mele e pane tostato. Mangiare questi alimenti, che sono facili da digerire, può aiutare a fare la ditta di sgabelli, prevenire ulteriore irritazione. BRAT è utilizzato fino a quando i sintomi persistono. Insieme a mangiare questi alimenti, è necessario aumentare la quantità di liquido che stai bevendo per prevenire la disidratazione. Una volta che i sintomi scompaiono, è possibile iniziare ad aggiungere altri cibi e bevande sotto la supervisione del vostro medico.

Evitare

Alcuni alimenti possono prolungare la diarrea: evitare latte e latticini, cibi fritti, cibi piccanti, carne di maiale, vitello, salmone e le sardine. Non mangiare verdure crude, agrumi o altri frutti, come fichi, uva passa e ciliegie. Eliminare le bevande contenenti caffeina, bevande troppo calde o fredde e alcool dalla vostra dieta. Parli con il medico prima di aggiungere questi indietro nella vostra dieta.

Preoccupazione

Diarrea può portare a disidratazione, in cui il corpo perde una quantità eccessiva di acqua e sali. Questo può creare gravi Compilation. Se si sviluppano sintomi di disidratazione comuni, come le labbra secche, sensazione di testa vuota o sete estrema, chiamare il medico.