Nutrizione, erbe e vitamine per disordine di Defiance di Oppositional

June 15

Nutrizione, erbe e vitamine per disordine di Defiance di Oppositional

Disordine di defiance di oppositional, o dispari, sono una condizione mentale che colpisce adulti e bambini e causando loro di visualizzare i modelli di defiance, ostilità, rabbia e disobbedienza nei confronti di figure di autorità, come genitori, insegnanti e forze dell'ordine. La causa esatta di dispari deve ancora essere stabilito chiaramente; Tuttavia, secondo Pub Med Health, sembra come se dispari possono derivare da fattori biologici, psicologici e sociali. Anche se il trattamento tipico di dispari coinvolge sia farmaci e terapia psicologica, alcuni composti nutrizionali possono migliorare i sintomi associati con dispari e altri termini strettamente correlati, quali disordine di deficit di attenzione iperattività o ADHD. Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di trattamento nutrizionale per dispari.

Acidi grassi Omega-3

Acidi grassi Omega-3 sono grassi composti che si trovano in una varietà di cibi, soprattutto carne e pesce, ma anche possono essere presa come supplemento nutrizionale. According to ADHD-Without-Drugs.com, supplementation with omega-3 fatty acids may help improve the behavioral symptoms associated with ODD. Acidi grassi Omega-3 sono essenziali per il normale funzionamento del cervello e la produzione di alcune sostanze chimiche del cervello, come la dopamina, che aiuta a regola l'umore e le emozioni.

Vitamina E

La vitamina E è una vitamina liposolubile che si trova in una varietà di alimenti, come il grano, noci, semi e alcune verdure. Inoltre può essere preso come un supplemento nutrizionale per correggere una carenza di vitamina E. Secondo l'ufficio di integratori alimentari, vitamina E può fungere da antiossidante nel cervello e proteggere le cellule cerebrali dai radicali liberi che possono contribuire a disturbi cognitivi e declino. Vitamina E può anche migliorare l'assorbimento e gli effetti degli acidi grassi omega-3, impedendo l'ossidazione di omega-3 nel cervello, che può ulteriormente contribuire a migliorare sia la vitamina E e la capacità di omega-3 per trattare dispari.

Melatonina

La melatonina è un ormone naturale che è prodotta dal tuo corpo, ma esso inoltre può essere preso oralmente come supplemento nutrizionale per una varietà di disturbi cerebrali, tra cui dispari. Melatonina nel vostro cervello aiuta a controllare il vostro sonno-veglia del ciclo ed è disponibile dalla prescrizione per il trattamento di ADHD e dispari. Il completamento della melatonina può normalizzare il sonno, che possa lavorare a bilanciare gli ormoni, come la serotonina, che regola l'umore, aggressività, ansia e depressione.

Zinco

Lo zinco è un minerale trovato in più latticini, crostacei, pollame e carne. Una carenza di zinco può svolgere un ruolo nella severità di alcuni dei sintomi neurologici e comportamentali connessi con ADHD e dispari. Lo zinco favorisce la produzione di sostanze chimiche del cervello che neutralizzano gli stimolanti che possono causare iperattività e impulsività. Lo zinco può anche diminuire la quantità di rame nel cervello, che quindi diminuisce l'incidenza di anomalie del comportamentale e conoscitive che rame può causare.