Come mettere il fustagno sopra un Blister

Blister sono dolorose. Per il corridore competitivo o ricreativo, anche una piccola bolla può trasformare una gara da record in una passeggiata lenta, a disagio. Causata dall'attrito, blister può essere il risultato di scarpe nuove, scarpe stringate impropriamente, calzini bagnati, sudati o tempo caldo ed umido. Per coloro che cercano il sollievo da quella dolorosa bolla il loro tallone, fustagno è un rimedio di benvenuto. Invece di schioccare un blister, che può significare più disagio, fustagno viene applicato per formare una barriera protettiva intorno il blister, prevenire ulteriore attrito.

Passo 1

Togliere le scarpe e le calze e tentare di asciugare la zona intorno il blister. Utilizzare polvere piede minimamente se un panno asciutto non è disponibile. Tagliare un pezzo quadrato di fustagno abbastanza grande per estendere un ½ pollice oltre i bordi esterni del blister.

Passo 2

Piegare il fustagno in mezzo, con il lato adesivo verso il basso. Utilizzare la dimensione della bolla come riferimento e tagliare un semi-cerchio fuori dal centro di fine piegato il fustagno. Se fatto correttamente, il risultato sarà un pezzo quadrato di fustagno con un foro al centro.

Passo 3

Prova che la dimensione del foro nel fustagno è corretta. Appoggiare delicatamente il fustagno sopra la parte superiore del blister. Il cerchio deve circondare completamente il blister senza toccare i bordi. Rimuovere l'adesivo dalla parte posteriore del fustagno. Fissare il fustagno al lato della pelle, adesivo giù.

Avvertenze

• Evitare di strappare la pelle che forma la parte superiore della bolla fuori come la carne sotto sarà molto più sensibile. Se il blister deve essere spuntato o si apre su una propria, lasciare la pelle per il resto della corsa.

Suggerimenti

• Se la bolla del blister è grande, si consideri invece l'utilizzo di molefoam. Molefoam utilizza un tessuto esterno simile ma ha anche un lato di schiuma più spesso per fornire più altezza fuori il blister e meno attrito.

Cose che ti serviranno

• Fustagno
• Forbici