Benefici medicinali del tè al limone

March 24

Benefici medicinali del tè al limone

Uno dei tanti modi di divertirsi tè consiste nell'aggiungere il succo di un limone alla bevanda. Questo non solo riduce l'astringenza del tè, ma anche migliora il suo sapore e fornisce diversi benefici medicinali. Per preparare il tè al limone, Ayushveda.com consiglia di acqua bollente e lasciando il ripido di tè per alcuni minuti prima di aggiungere fette di limone o succo di limone. Miele può anche aggiungersi al gusto.

Salute digestiva

YogaJournal.com segnala che bere tè al limone rafforza la digestione. Tè caldo trasporta sostanze benefiche in tutto il corpo, mentre allo stesso tempo favorisce l'eliminazione delle tossine e dei rifiuti prodotti. EurekAlert.org segnala che il limone permette al corpo di assorbire più delle sostanze benefiche nel tè mantenendo queste sostanze stabili.

Benefici psicologici

OnlineFamilyDoctor.com segnala che tè al limone allevia mal di testa ed è un rimedio per la debolezza, debolezza generale e bassa vitalità. Ayushveda.com consiglia di bere tè al limone come un modo di aumentare l'umore, sollevamento letargia e banishing affaticamento. YogaJournal.com afferma che bere il tè è un buon modo per liberare la mente, affinare i sensi e calmare le vostre emozioni.

Benefici cardiovascolari

Tè fornisce un grado di protezione contro lo sviluppo e la progressione delle malattie cardiovascolari, secondo un articolo nel numero di febbraio 2006 di "Nutrizione molecolare & ricerca alimentare". Ci sono prove che i flavonoidi presenti nel tè riducono i lipidi, infiammazione e la formazione di coaguli di sangue nelle arterie, ma i risultati degli studi clinici in esseri umani non ci sono stati coerenti. Nonostante questo, bere il tè è considerato un buon modo di combattere la malattia cardiovascolare.

Attività migliorata dell'insulina

Il vostro corpo richiede insulina in modo che si può convertire il glucosio, o zucchero, in energia. Bere tè che sono fatti da foglie di Camellia sinensis..--come il nero, verde o tè oolong - è stato trovato per aumentare l'attività dell'insulina, secondo un articolo nell'emissione del 20 novembre 2002, del "Journal of Agricultural and Food Chemistry". L'articolo aggiunge che l'aggiunta di limone per il tè non riduce questo beneficio.

Protezione contro il cancro della pelle

Consumo di tè al limone, o qualsiasi tè nero con scorze di agrumi, offre una certa protezione contro il cancro della pelle, secondo un articolo del 1° agosto 2001, numero della rivista di "BMC dermatologia." L'articolo riferisce su uno studio condotto tra la popolazione più anziana dell'Arizona, uno stato che ha il più alto rischio di cancro della pelle, e anche dove tè e prodotti agrumari erano comunemente consumati. Membri della popolazione che non aveva segnalato che consumano grandi quantità di prodotti agrumari e tè nero rispetto a quelli che non hanno il cancro della pelle.