Quali sono i benefici per la salute di caffè stampa francese?

December 27

Quali sono i benefici per la salute di caffè stampa francese?

La differenza tra la stampa francese e caffè del gocciolamento è che i giardini utilizzando una pressa francese sono immersi in acqua bollente, mentre solo l'acqua passa attraverso i giardini in un sistema di gocciolamento manuale o automatico. Giardino utilizzato per caffè stampa francese deve essere più grande e più ruvida. Questi terreni tendono a rilasciare più caffeina, soprattutto quando è più ricco. Gli intenditori sostengono che questo metodo di fermentazione produce un sapore più ricco, più pieno. Una porzione che è più alta in caffeina può anche avere vantaggi per la salute come bene.

Caffeina e malattia di Parkinson

Negli ultimi anni, la caffeina nel caffè è stata collegata ad un rischio riduttore di morbo di Parkinson. Poiché è in particolare la caffeina che esperti tengono responsabili, optando per una tazza di caffè stampa francese può essere più vantaggioso rispetto a gocciolare. Uno studio a lungo termine di programma del cuore di Honolulu ha analizzato la relazione tra consumo di caffè e l'incidenza di malattia di Parkinson guardando più di 8.000 uomini giapponese-americani per un periodo di tre decenni. Pubblicato nel maggio 2000 "Journal of American Medical Association", i ricercatori riferiscono che gli uomini che hanno consumato più caffè avevano effettivamente le tariffe più basse della malattia di Parkinson mentre gli uomini che non lo bevono affatto erano cinque volte più probabili di presentare sintomi. Purtroppo, le donne non sembrano per raccogliere i benefici di prevenzione di Parkinson stesso, possibilmente dovuto all'interferenza di alcuni ormoni, spiega l'Istituto nazionale dei disordini neurologici e colpo.

Caffeina e malattia cardiaca

Ci può essere una credenza di lunga durata che la caffeina può aumentare la pressione sanguigna, ma gli esperti stanno scoprendo la prova che una tazza di joe caffeinated effettivamente potrebbe essere buona per il tuo ticker. Nel 2007, i ricercatori da Brooklyn College di New York City hanno analizzato 426 cardio vascolare morti in più di 6.500 individui invecchiati 32 a 86 senza storia di malattia cardiovascolare. Risultati dello studio, pubblicato nel 2007 "American Journal di nutrizione clinica," segnalano che i partecipanti di età compresa tra 65 e oltre con più alta assunzione di caffeina ha mostrato un minor rischio di malattie cardiache e di morte da un evento cardiaco rispetto a coloro che ha bevuto meno caffeinated caffè. Non sembra essere un effetto protettivo nella gente sotto l'età di 65 anni o quelli con ipertensione severa.

Morbo di Alzheimer e caffeina

La caffeina contenuta nel caffè può farvi sentire ansiosi e nervosi a breve termine, ma nel lungo periodo, potrebbe avere una varietà di benefici cognitivi. Uno studio 2011 pubblicato nel "The Journal of Physical Chemistry B," i ricercatori hanno trovato che gli antiossidanti in caffeina combattono i radicali liberi associati con un rischio maggiore di malattia di Alzheimer. Questi antiossidanti stessi, secondo gli autori dello studio, hanno anche un effetto benefico sulla salute del cuore.

Tutte le cose con moderazione

Mentre le generazioni precedenti potrebbero sono stati indotti a credere che troppa caffeina potrebbe stunt tua crescita o che conduce per disossare la perdita oggi sappiamo che non è vera. Caffè, tuttavia, dovrebbe essere apprezzato in moderazione, soprattutto se si prende il vostro con un colmo di zucchero e più di una spruzzata di crema, entrambi i quali possono portare a peso guadagno con l'aggiunta di calorie alla vostra dieta. Uso di caffeina pesante, come bere più di otto a 10 tazze al giorno, può causare irrequietezza, irritabilità e ansia secondo MedlinePlus.com.