Quali sono i benefici del succo di mirtillo rosso per le donne?

March 28

Quali sono i benefici del succo di mirtillo rosso per le donne?

Originaria del Nord America e in alcune parti d'Europa, i mirtilli rossi sono stati coltivati per secoli. Mentre queste bacche acide possono essere consumate nella loro forma naturale, sono spesso trasformati e venduti come succo. Succo di mirtillo fornisce una serie di benefici per la salute..--soprattutto per le donne. I diabetici possono decidere di optare per succo di mirtillo rosso non zuccherato mantenere livelli di zucchero nel sangue sotto controllo.

Prevenzione delle infezioni del tratto urinario

Infezioni del tratto urinario possono colpire molte aree diverse del corpo, compresi i reni, ureteri, vescica o uretra. E se entrambi i sessi possono essere diagnosticati con questa condizione, è molto più probabile colpire le donne. Il sito Web di cucina Light segnala che un particolare tipo di antiossidante trovato nel succo di mirtillo rosso..--chiamato proanthocyanins - può aiutare a prevenire l'aderenza di alcuni tipi di batteri per la parete del tratto urinario, dove possono causare infezione. Oltre a servire come strumento di prevenzione, succo di mirtillo rosso può essere utilizzato come un rimedio omeopatico per coloro che stanno vivendo da lieve a moderata casi di infezione delle vie urinarie, secondo il libro "Terapia nutrizionale e fisiopatologia."

Riduzione del rischio di cancro al seno

Come con altre forme di succo, succo di mirtillo rosso offre una serie di importanti vitamine e minerali - tra cui la vitamina c. Secondo "Nutrizione terapia e fisiopatologia", una porzione di 8 once di succo di mirtillo fornisce circa 25 milligrammi di vitamina C, pari a circa 39 per cento dei consigli ogni giorno. BreastCancer.org segnala che le donne che consumano grandi quantità di vitamina C possono essere meno probabile di sviluppare alcuni tipi di cancro, compreso cancro al seno. Purtroppo, le persone che sono già state diagnosticate con cancro al seno non possono beneficiare l'uso di vitamina C, come può interferire con la funzione di certe forme di terapia del cancro.

Salute del cuore migliorata

Malattia cardiaca è un killer principale fra le donne..--in realtà, l'American Heart Association sottolinea che la malattia è responsabile di quasi un terzo delle morti femminili ogni anno. Fortunatamente, succo di mirtillo rosso può anche essere un modo efficace per le donne aumentare la salute del cuore. Secondo la University of Maryland Medical Center, vitamina C, un antiossidante importante, può essere in grado di prevenire le malattie cardiache invertendo il danno connesso con i radicali liberi nel corpo. Vitamina C è particolarmente utile quando si tratta di ridurre i livelli di lipoproteina a bassa densità, il colesterolo "cattivo" e rallentare la progressione di aterosclerosi.

Prevenzione di preeclampsia

Pre-eclampsia è una condizione associata con alta pressione sanguigna e gli importi aumentati di proteina nell'urina delle donne incinte..--e se non trattata, questa condizione può causare parto prematuro. La University of Maryland che Medical Center suggerisce che la vitamina C..--come quello trovato nel succo di mirtillo rosso - può essere un modo efficace per ridurre il rischio di pre-eclampsia per le donne che sono ad alto rischio di sviluppare la malattia. Completando con la vitamina E può anche fornire alcuni vantaggi per le donne a rischio per preeclampsia.