Lesioni della spalla di kayak

June 5

Lesioni della spalla di kayak

Lesioni della spalla possono accadere tra capriole. Secondo il sito della clinica di lesioni di sport, kayak può inserire una notevole quantità di stress sui muscoli della cuffia dei rotatori. I muscoli della cuffia dei rotatori - sovraspinoso, sottospinato, piccolo rotondo e sottoscapolare..--aiutano a stabilizzare, rafforzare e sostenere la spalla, che è una delle zone più vulnerabili del corpo per la ferita.

Le articolazioni della spalla

La spalla è una delle articolazioni più liberamente-mobile nel corpo. Ciò che molte persone chiamano l'articolazione della spalla è in realtà conosciuta come l'articolazione gleno-omerale o il giunto in cui la testa dell'osso dell'omero o braccio si unisce la scapola o la scapola. Che circondano l'articolazione della spalla è un cercine - cresta del tessuto molle che aiuta a fissare la testa dell'omero in spalla presa o un labbro. Anche che circondano l'articolazione della spalla è numerosi muscoli, tendini, legamenti e del tessuto connettivo.

Lo stress da movimento

Strappo muscolare o una parziale lacerazione delle fibre che compongono i muscoli della cuffia dei rotatori sono cause di lesioni della spalla kayak-correlati. Attività come il kayak che coinvolgono rotazione spalla significativo luogo una notevole quantità di stress sui muscoli della cuffia dei rotatori. Lacrime di acuta o immediate delle fibre del muscolo della cuffia dei rotatori sono di solito causate da un movimento improvviso, potente, come una spinta vigorosa con la pagaia per kayak.

Che cosa da cercare

Sintomi associati con un infortunio alla spalla di kayak-legate in gran parte dipendono dalla causa del dolore e le strutture coinvolte. Comuni segni e sintomi associati con le lesioni della cuffia dei rotatori, compreso le lesioni correlate a kayak della cuffia dei rotatori, includono dolore e la tenerezza alla spalla quando arrivano fino a sopra la testa, dietro la schiena, sollevare oggetti, tirare o dormire sul lato coinvolto, debolezza di spalla, gamma in diminuzione di movimento e la tendenza a immobilizzare la spalla infortunata.

Fattori di rischio

Determinati fattori di rischio possono aumentare la probabilità di un kayaker di sviluppare lesioni della spalla come una rottura della cuffia dei rotatori, inclusi età, cattiva postura e muscoli della spalla debole. Come una persona invecchia, il rischio di una cuffia dei rotatori di rottura aumenta. Maggior parte delle lesioni della cuffia dei rotatori si verificano in persone di età intorno ai 40 anni. Una postura in cui spalle sono rollforward può irritare o infiammare i muscoli della spalla e tendini quando una persona esegue determinate attività, come una pagaia di Spinta. Muscoli della spalla debole, in particolare i muscoli nella parte posteriore della spalla, possono contribuire alle lesioni della cuffia dei rotatori in capriole.

Metodi di cura

Trattamenti per lesioni della spalla kayak-correlati dipendono dalla causa del dolore e tessuti interessati. Le lesioni della cuffia dei rotatori acuta possono spesso essere trattate con metodi di cura conservatrice, come resto, modifica delle attività svolte, temporanea immobilizzazione della spalla danneggiata e alcuni farmaci. Nella fase post-acuta di riabilitazione di lesioni, certe modalità di terapia fisica, quali la terapia laser freddo ed esercizi funzionali, può aiutare ad accelerare la guarigione e ridare forza e libertà di movimento in spalla danneggiata.