È meglio lo zenzero o cannella per il diabete?

February 9

È meglio lo zenzero o cannella per il diabete?

Adulto-inizio, o diabete di tipo 2, è diventato uno stato prevalente negli Stati Uniti negli ultimi anni. Poiché la dieta è essenziale per lavorare con il diabete, è importante capire quali alimenti possono ostacolare, o aiutare, la condizione. Anche spezie come cannella e lo zenzero possono avere un impatto sui livelli di zucchero nel sangue. Entrambi sono segnalati per essere utile, ma gli studi scientifici hanno ancora pienamente sostenere queste affermazioni. Assicuratevi di controllare con il vostro medico se avete diabete e ricreandolo con cannella o zenzero come parte del vostro regime.

Zenzero e diabete

Lo zenzero può aiutare con il diabete in diversi modi. Migliora la funzione pancreatica, secondo erborista Kami McBride nel suo libro, "La cucina a base di erbe". Il pancreas è ciò che produce l'insulina, l'ormone che regola la glicemia. Lo zenzero viene illustrato anche significativa efficacia nel ridurre i livelli ematici di trigliceridi che sono comuni in diabete, aggiunge McBride. Ricercatori dell'Università di Bastyr notano che lo zenzero può anche aiutare a migliorare la funzione digestiva anormale che è indotto da glicemia elevata e quindi aiutare con le complicazioni gastrointestinali che si verificano spesso con la malattia.

Cannella e diabete

Cannella inoltre può influire sul diabete attraverso la sua azione sull'insulina, secondo il Dr. Umesh Masharani nel suo libro, "Diabete Demystified." Sembra inferiore glucosio a digiuno, trigliceridi e colesterolo LDL in coloro che hanno il diabete. Dr. Kandeel giudice spiega nel libro, "L'idiota completa guida ai segreti della longevità" che cannella funge da sensibilizzatore dell'insulina, fare lavoro di insulina in modo più efficace, simile ad alcuni farmaci di prescrizione per il diabete.

Impatto

Quando si tratta di migliorare la funzione dell'insulina nel diabete cannella, la giuria è ancora fuori. Anche se alcuni studi precedenti hanno mostrato cannella per essere utile per l'abbassamento della glicemia, gli studi più recenti hanno fallito mostrare gli stessi benefici, osserva il giudice. Per quanto riguarda lo zenzero, meno ricerca è stata condotta sulla spezia in termini di suoi possibili benefici per i diabetici, anche se le prime ricerche sembra promettente quando si tratta di migliorare la sensibilità dell'insulina, riducendo l'ossidazione e migliorando colesterolo, secondo Ryan Bradley, ND al diabete dell'azione. Di conseguenza, cannella, né lo zenzero ha dimostrato di essere un efficace trattamento per il diabete.

Considerazioni

Zenzero e cannella sono da tempo utilizzati come spezie in piatti di cibo e sono considerati generalmente sicuri. Ancora, se assunto in grandi quantità per lunghi periodi di tempo, cannella può influenzare negativamente il fegato. Può anche interagire con farmaci per diabetici. Lo zenzero può impatto alcune malattie cardiache, così assicuratevi di informare il medico che sta assumendo zenzero se sei attualmente il farmaco del cuore. Lo zenzero può incidere anche farmaci per diabetici. Rivolga al medico prima di includere cannella o zenzero in grandi quantità nella vostra dieta, o come un supplemento.