Alternative naturali per un flusso di urina debole

November 2

Alternative naturali per un flusso di urina debole

Esitazione urinaria è un termine usato per descrivere la difficoltà a partire o il mantenimento di un flusso di urina normale. Mentre chiunque può soffrire di esitazione urinaria, è spesso un sintomo di hyperplasis prostatica benigna o BPH. BPH è crescita benigna delle cellule della ghiandola prostatica. La maggior parte gli uomini più anziani esperienza almeno alcuni problemi con la minzione che può includere un debole flusso di urina, secondo la Mayo Clinic. Persone con infezioni croniche e ricorrenti delle vie urinarie e coloro che soffrono di alcuni disturbi neurologici possono trovare difficile avviare un flusso di o svuotare completamente il più cattivo. Alcune alternative naturali possono contribuire a migliorare un debole flusso di urina.

Massaggi e impacchi caldi

L'applicazione di calore sopra la vescica sarà sciogliere i muscoli e favorire la minzione, secondo la University of Maryland Medical Center, o UMMC. Una bottiglia di acqua calda o un impacco caldo deve essere posizionato sopra il vostro addome più basso sotto il navale e sopra l'osso pubico. Delicatamente massaggiare o esercitando una pressione leggera sopra la vescica promuoverà anche la minzione.

Assunzione di liquidi

Che consumano molta acqua e altri fluidi, come succo di mirtillo, stimoleranno la minzione. Bere liquidi durante il giorno, ma limitare l'assunzione durante la serata, se ti fa svegliare nel bel mezzo della notte per urinare, consiglia la University of Michigan Health Systems, o UMHS.

Dieta

Una dieta cuore-sana che include frutta e verdura, soprattutto quelli che contengono elevate quantità di vitamina C e beta-cartone come melone, mango e carote, può ridurre il rischio di BPH, secondo l'UMMC. Buone scelte dietetiche includono anche un sacco di acidi grassi omega-3 contenuti nel pesce come il tonno e salmone.

Erbe

Rosmarino è stato utilizzato per migliorare la memoria, diminuire il dolore muscolare e aumentare la crescita dei capelli. Rosemary appare anche per aumentare il flusso di urina, rileva l'UMMC.

Saw Palmetto sembra alleviare i sintomi di BPH tra cui flusso debole di urina e minzione notturna, dice la Mayo Clinic.

Plumtree africano o il pygeum può migliorare problemi urinari che sono a causa di un ingrossamento della prostata o infiammazione della prostata, note NIH.

Parli con il medico se persiste un debole flusso di urina. Il normale flusso di urina mantiene i batteri di crescere nell'apparato urinario, segnala il rene nazionale ed urologiche Clearing House. Quando la vescica non è svuotata in modo tempestivo, i batteri è in grado di crescere e infettare il tratto urinario.

Sempre parlare con il medico prima di prendere rimedi erboristici internamente per trattare qualsiasi condizione.