Pericoli per la salute di bere molto succo di mirtillo rosso

October 21

Pericoli per la salute di bere molto succo di mirtillo rosso

Panoramica

Puro succo di mirtillo al 100% che è senza zucchero può fornire benefici per la salute. Contiene vitamine e minerali il corpo ha bisogno per funzionare correttamente, e può aiutare nella prevenzione di malattie gengivali. Esso è stato utilizzato anche nella prevenzione delle infezioni rene, della vescica e delle vie urinarie, perché contiene sostanze che inibiscono i batteri di attaccarsi alle superfici del corpo. I mirtilli rossi contengono anche fibre e antiossidanti che possono aiutare nella prevenzione di malattie cardiache e cancro. Tuttavia, ci sono precauzioni da prendere in considerazione prima di aumentare il consumo di succo di mirtillo, perché troppo può portare a problemi di salute. Per sicurezza, controllare con un medico o un dietologo prima di apportare modifiche alla vostra dieta.

Mal di stomaco

Succo di mirtillo rosso non è stato completamente testato per quanto riguarda i suoi benefici sulla salute, e non sono presenti importi stabiliti che hanno dimostrati di essere efficace. A basse dosi, sembra essere sicuro. Tuttavia, in alcuni individui, alte dosi di succo di mirtillo possono causare un mal di stomaco e diarrea, dice il centro nazionale per medicina complementare e alternativa.

Calcoli renali

Secondo il sito di Medline Plus, bere più di 1 litro di succo di mirtillo al giorno per un lungo periodo di tempo potrebbe aumentare la probabilità di ottenere calcoli renali. I mirtilli rossi contengono un'elevata quantità di una sostanza chimica chiamata ossalato, che quando sono mescolati con il calcio può causare calcoli renali. Per questo motivo, se avete una storia di, o sono ad alto rischio per i calcoli renali, non deve consumare succo di mirtillo o assumere integratori a meno che non sei sotto la supervisione di un medico.

Livelli di zuccheri nel sangue

Se avete il diabete, o una tendenza ad avere livelli di zuccheri nel sangue, si dovrebbe consumare solo succo di mirtillo rosso non zuccherato o succo di frutta che contiene dolcificanti artificiali. Dal momento che ogni caso di diabete è diverso, è importante testare i livelli di glucosio nel sangue prima e dopo aver bevuto succo di mirtillo rosso per determinare i suoi effetti.

Sanguinamento e lividi

Mentre il link non è ben compreso, sembra che il succo di mirtillo rosso e mirtillo supplementi potrebbero interferire con determinati farmaci del cuore. Centro nazionale per medicina complementare e alternativa consiglia di parlare con un operatore sanitario prima di ingerire mirtillo rosso se si stanno assumendo farmaci anticoagulanti quali warfarin o aspirina. La combinazione del farmaco e succo di mirtillo potrebbe portare ad emorragie, che possono essere pericolose.