Ceppo del muscolo del bicipite
Il muscolo bicipite è sulla parte anteriore del braccio superiore. Il muscolo è attaccato al gomito e a due posti alla spalla. Infiammazione del tendine lungo, che corre sopra la parte superiore del braccio superiore e si attacca alla parte superiore della scapola, è abbastanza comune per gli atleti.
Cause/prevenzione
Si può sforzare il muscolo bicipite in diversi modi. Esteso l'uso del muscolo bicipite o tendini, estrema forza applicata al muscolo o estrema contrazione del muscolo del triceps può causare a sforzare i bicipiti. Esistono anche parecchi fattori di rischio. Persone che partecipano a sport di contatto, gettando sport e sollevamento pesi sono maggiori probabile di ceppo loro bicipiti, come sono persone con scarsa circolazione, cattiva alimentazione, precedenti lesioni del braccio superiore e muscolare poveri condizionata. Fase di riscaldamento prima dell'attività fisica e la partecipazione a un rafforzamento e programma di condizionamento può aiutare a prevenire un muscolo teso.
Tipi
Ceppi di bicipiti sono definiti dalla loro gamma della severità. Un ceppo di grado 1 è un minore overstretching o tirare del muscolo bicipite o tendine. Tale ceppo non comporta nessuna lacerazione delle fibre muscolari o tendinee e si traduce in nessuna perdita di forza. Un ceppo di grado 2 causa moderata strappi del muscolo bicipite o del tendine e può comportare una perdita di forza. Un ceppo di grado 3 è una grave o completa rottura del tendine o muscolo bicipite e può richiedere la riparazione chirurgica.
Sintomi
I sintomi di un ceppo di bicipiti comprendono il dolore nella parte anteriore della spalla, quando si preme sul tendine nella parte anteriore della spalla e quando si sposta il braccio. Spasmi muscolari, gonfiore e perdita di forza anche può verificarsi, a seconda della gravità del ceppo.
Trattamento
Trattamento di solito comprende l'applicazione di ghiaccio o calore, assunzione di farmaci anti-infiammatori o iniezioni ed esecuzione di esercizi di riabilitazione. Il tipo di trattamento dipende da diversi fattori, tra cui età e la gravità delle lesioni. Nei casi più gravi, la chirurgia può essere richiesto.
Recupero
Tempo di recupero dipende anche da età, la salute, la gravità delle lesioni e la storia di lesioni. Mentre un ceppo mite può solo prendere un paio di giorni per guarire, un danno più grave può richiedere fino a 10 settimane. Evitare di fare qualsiasi attività che causano dolore, ad eccezione di terapia fisica prescritta dal vostro fornitore di assistenza sanitaria, fino a quando sono completamente recuperato. Nella maggior parte dei casi, un ceppo non comporterà l'invalidità prolungata, ma nei casi più gravi, può causare la predisposizione all'infortunio o invalidità prolungata.