Corretta diete per i disordini di RBC

January 30

Dieta può svolgere un ruolo importante nel trattamento di globuli rossi o RBC, disordini. Il più comune di questi disordini è l'anemia, che è causato da un numero insufficiente di globuli rossi sani nel corpo. Un altro disordine di RBC è emocromatosi, che è una condizione ereditaria che induce il corpo ad assorbire troppo ferro. Essere sicuri di parlare con il medico prima di cambiare la vostra dieta se si ha un disturbo di RBC.

Anemia

Ci sono diversi tipi di anemia. Il vostro corpo non può produrre abbastanza globuli rossi, o il vostro corpo può rapidamente distruggere i globuli rossi se avete l'anemia. Il tipo più comune è l'anemia da carenza di ferro, che può colpire persone che mangiano una dieta a basso contenuto di ferro o che hanno perso sangue. Altri tipi di anemia possono essere causati da avvelenamento da piombo, malattia cronica o una malattia renale. La dieta per tutti i tipi di anemia è generalmente lo stesso.

Tipi di ferro

Se avete l'anemia, è importante per voi per ottenere abbastanza ferro nella vostra dieta. Ci sono due tipi di ferro: ferro eme e ferro non-eme. Ferro eme, che è meglio assorbito dal corpo, si trova a vongole, ostriche, carni di organi, manzo, maiale, pollame e pesce. Ferro non-eme, che il tuo corpo non assorbe pure, è trovato in prodotti lattiero-caseari, uova, verdure a foglia verde, cereali arricchiti di ferro, semi, noci, pane e pasta. Il tuo corpo assorbirà meglio se si consumano alimenti ad alti contenuto di vitamina C come agrumi, cavolo, fragole e broccoli di ferro non-eme.

L'anemia dieta

Se avete un basso conteggio di RBC, sarà necessario aumentare il ferro nella vostra dieta. Mangiare cibi con ferro del heme non solo aiuta a memorizzare più di ferro, inoltre aiuta il corpo ad assorbire il ferro non-eme. Mangiare cibi ad alto contenuto di vitamina C come agrumi, pomodori e meloni, per aumentare l'assorbimento. Prodotti lattiero-caseari che contengono vitamina B-2, o riboflavina, sono importanti se si dispone di anemia. Vitamina B-12 e folato aiuta a prevenire l'anemia. Vitamina B-12 si trova solo nelle uova e cibo animale, quali carne, latticini. Frutta, verdure, fagioli e piselli sono buone fonti di folato.

Emocromatosi

L'emocromatosi è un altro disordine di RBC. Questa condizione ereditaria provoca il tuo corpo a overabsorb di ferro da ciò che si mangia. Il tuo corpo memorizza l'eccesso di ferro negli organi, che possono portare a patologie potenzialmente letali. Se si dispone di emocromatosi, si desidera diminuire il vostro assorbimento di ferro. Non c'è nessuna dieta specifica per l'emocromatosi, ma il medico può consigliare di ridurre gli alimenti che mangiate che contengono ferro. Secondo MayoClinic.com, si dovrebbe anche evitare i supplementi del ferro e multivitaminici con ferro; integratori con vitamina C, soprattutto con il cibo; alcool; e crostacei crudi, a causa dell'aumentato rischio di infezioni con questo disturbo, in particolare quelle causate da batteri in crostacei crudi.