Come mirare un pallone da calcio

August 23

Come mirare un pallone da calcio

Si può guardare senza sforzo quando fanno i professionisti, ma accuratamente gettando un calcio a un'esecuzione cantieri player 10, 20 o 30 distanza non è impresa facile. Il segreto per aiming correttamente un calcio è tutto in vostra presa e rilascio. Un calcio traballante è lenta e imprecisa, ma se si impara a lanciare una spirale stretta..--e pratica spesso..--verrà raggiunto il tuo obiettivo ogni volta. Si consiglia di praticare con target stazionari prima, poi laurearsi per spostare i giocatori sul campo.

Corretta impugnatura

Passo 1

Come mirare un pallone da calcio

Una grande forma di "C" con le dita e il pollice sulla mano di lancio. Questa forma è più o meno, il grip che si utilizzerà sulla palla

Passo 2

Afferrare una delle estremità oblunga della palla, con il mignolo e l'anulare saldamente attraverso i lacci. Questo è il grip che utilizzano diversi giocatori professionisti, ma a differenza della tecnica presa in altri sport, non c'è un modulo standard corretto. Regolare la presa in base alle dimensioni delle vostre mani e il vostro comfort.

Passo 3

Utilizzare la punta delle dita e non il palmo della mano, per afferrare la palla. Questo è importante nella creazione di un movimento a spirale stretto, preciso quando si rilascia la palla.

Gioco di gambe

Passo 1

Posizionare i piedi direttamente sotto i fianchi, spalla-larghezza delle spalle. Questa posizione di partenza vi darà equilibrio e stabilità, consentendo di mirare con precisione, non importa quale direzione è necessario passare.

Passo 2

Un passo avanti con il piede opposto al braccio di passaggio. Ad esempio, se siete di destra consegnato, un passo avanti con il piede sinistro. Metti il tuo peso sul piede anteriore e piegare le ginocchia leggermente per la stabilità.

Passo 3

Punto le dita del piede anteriore verso il tuo obiettivo. Questo metterà il vostro intero corpo, compresi i fianchi e il tronco, in linea con la direzione si getterà il calcio.

Migliorare la vostra precisione di lancio

Passo 1

Alzare il livello della sfera con l'orecchio. Può aiutare a scegliere la mano nonthrowing al bersaglio per migliorare il vostro scopo.

Passo 2

Spostare il vostro avambraccio in un movimento di mezzo cerchio verso il bersaglio designato. Come si rilascia la palla, far scattare il polso verso il basso affinché la punta delle dita Spinta contro la palla, che vi darà la palla che approverà spirale. Dopo il rilascio, la mano di lancio dovrebbe puntare al vostro bersaglio.

Passo 3

Come mirare un pallone da calcio

Pratica con target stazionari prima di iniziare il passaggio di un giocatore in esecuzione. Anelli lancio di calcio, che appaiono come un pneumatico sospeso, darvi un obiettivo per migliorare il vostro obiettivo di lancio.

Avvertenze

  • Consultare il proprio medico prima di pratica che mira a passi di gioco del calcio, soprattutto se si hanno, o hanno avuto, eventuali lesioni al polso, braccio o alla spalla.

Suggerimenti

  • Se si utilizza un anello di lancio, iniziare a praticare il vostro obiettivo a breve distanza e aumentare gradualmente man mano che migliorerai. A causa della sua forma, è sempre più difficile mirare e mantenere una spirale stretta su un pallone da calcio con la distanza.
  • Se si lancia un pass per un giocatore in esecuzione, provare puntando il vostro tiro leggermente di fronte al giocatore.

Cose che ti serviranno

  • Gioco del calcio
  • Anello di lancio (opzionale)