La birra rende piscia più?

March 19

La birra rende piscia più?

Di birra relativamente basso contenuto alcolico tra le bevande alcoliche non diminuisce l'impatto potenzialmente negativo sui vostri sistemi corporei, specialmente se si consumano in eccesso. Secondo i Centers for Disease Control e prevenzione o CDC, un livello di consumo di birra quotidiano accettabile è una porzione di 12 once per le donne e due porzioni di 12 once per gli uomini. Se si calcola la media di birra più di questo al giorno, si rientra in categoria "bere pesante" del CDC.

Aumento della minzione

Un diuretico è qualsiasi sostanza che aumenta la produzione di urina del vostro corpo. Alcol agisce come un diuretico in parte stimolando la vescica. L'alcool inoltre sopprime un ormone della ghiandola pituitaria che è responsabile di inibire l'effetto diuretico. Questo rende i reni in grado di riassorbire quanto più liquido come al solito. Il risultato è un sostanziale aumento nelle urine in uscita, secondo un articolo apparso in un'edizione 1998 del "alcol salute & amp; Mondo della ricerca."

Quantità dell'urina

Bere 50 grammi di alcol in 250 ml di liquido..--l'equivalente di quattro birre..--conduce ad una produzione di urina di tra 600 e 1.000 millilitri durante le prossime ore. Le persone che hanno inizio a bere birra in uno stato disidratato si verificherà non tanto di un aumento della produzione di urina come coloro che iniziano a bere in una condizione normalmente idratata, segnala uno studio nel numero di luglio-agosto 2010 di "Alcool ed alcolismo."

Disidratazione

Nonostante il fatto che si sta versando il liquido nel tuo corpo, bere birra in realtà promuove la disidratazione. Perché l'alcool aumenta la produzione di urina, il tuo corpo comincia a eliminare più liquido che stai prendendo attraverso bere birra. La birra più si consumano, maggiore sarà il rischio di diventare disidratati. Non solo fa aumentare la produzione di urina, ma anche si possono perdere liquidi supplementari a causa di diarrea, vomito e aumento della sudorazione associati al consumo eccessivo di alcol.

Prevenzione

Tentativo di prevenire la disidratazione da consumo di birra può aumentare la frequenza di minzione e l'uscita, ma vale la pena di fare lo sforzo ed evitare il disagio e i potenziali rischi per la salute associati con grave disidratazione. Acqua potabile tra bevande alcoliche può anche contribuire a limitare il consumo di alcol. MedlinePlus, un servizio della U.S. National Library of Medicine, raccomanda di bere almeno 8 once bicchiere d'acqua tra ogni bevanda alcolica che si consumano.