Integratori per ridurre l'infiammazione & ritenzione idrica

September 28

Integratori per ridurre l'infiammazione & ritenzione idrica

Ritenzione idrica e l'infiammazione sono entrambi sintomi molto comuni, ed essi possono puntare a qualsiasi delle diverse condizioni che vanno tremendamente in grado e gravità. Per questo motivo, è importante consultare un professionista qualificato ogni volta che si verificano i sintomi non spiegati. Con l'approvazione del vostro medico, è possibile utilizzare determinati supplementi naturopatiche per dare un sollievo temporaneo da ritenzione idrica e l'infiammazione.

Bromelina

Un enzima derivato da ananas, la bromelina è stata utilizzata per decenni per alleviare il dolore e l'infiammazione. La bromelina sottoforma di batticarne è un rimedio domestico popolare per infiammazione associati all'artrite, punture di insetti, punture di Medusa e altre fonti di dolore localizzato. Secondo il sito Web di National Institutes of Health MedlinePlus, bromelina supplementi possono contribuire a trattare il dolore, gonfiore, sinusite e digerente malattie causate da infiammazione. Tuttavia, non c'è abbastanza prova convincente per dimostrare la sua efficacia.

Corteccia di salice

Salice bianco è uno degli integratori di più antichi e più rispettati del mondo per l'infiammazione. In realtà, questo prodotto è stato utilizzato dal tempo di Ippocrate e suo Estratto farmaceutico è un trattamento iniziale di infiammazione. Le note di University of Maryland Medical Center che corteccia di salice contiene salicina acido, un composto quasi identico all'acido acetilsalicilico---anche noto come aspirina. Corteccia di salice sembra alleviare della tendinite, burstitis, artrite e dolori dorsali infiammatori.

Radice di tarassaco

La radice della pianta tarassaco contiene composti con proprietà diuretiche, o fluido-vampate di calore. Secondo l'UMMC, radice di tarassaco aumenta la frequenza con cui una persona urina, quindi aiutando a ridurre la ritenzione di liquidi ed i suoi effetti. A differenza della maggior parte dei diuretici, dente di Leone riempie in realtà, piuttosto che impoverire, livelli di potassio. Questo elettrolita chiave aiuta a regolare il bilanciamento dei liquidi ed è essenziale per la salute umana complessiva.

Tè nero

Questa erba medicinale potente è lo stesso impianto usato per fare il tè "regolari". MedlinePlus riconosce l'uso molto diffuso di tè nero come un trattamento per sia l'infiammazione e ritenzione idrica. Perché il tè nero contiene caffeina, un noto diuretico, può essere utile per prevenire l'accumulo di liquido. Sebbene non esista alcuna prova scientifica forte per dimostrare la sua efficacia come trattamento per l'infiammazione, il tè nero è stato utilizzato storicamente per trattare l'infiammazione alle articolazioni, tendini e viscere.