Tè di tiglio & gravidanza

August 5

Tè di tiglio & gravidanza

Secondo NutraSanus.com, tè di tiglio è derivato dalla pianta del tiglio, che prospera nei climi temperati dell'Europa, Asia e Nord America. Anche se esistono diverse specie di tiglio, tilia cordata e tilia platyphyllos sono i due più comunemente usati per gli scopi medicinali. Per secoli, linden è stato utilizzato nella medicina popolare europea per trattare una vasta gamma di condizioni di salute. Tuttavia, il verdetto è ancora fuori o meno il consumo di tè di tiglio è sicuro per le donne incinte. Consultare il vostro medico consulente prima dell'ingestione di tè di tiglio.

Informazioni di base

La University of Maryland Medical Center segnala che, mentre i fiori, foglie e legno dell'ossequio linden fornire benefici medicinali, solo i fiori sono ricchi per creare tè di tiglio. La specie tilia possono raggiungere un'altezza di 90 piedi e hanno una durata di 1.000 anni. Il tilia cordata è conosciuto come il tiglio di inverno ed è caratterizzato come avendo piccole foglie, mentre la tilia platyphyllos foglie grandi di germogli ed è riconosciuto come il tiglio di estate. Poiché i fiori contengono oli aromatici, che producono tè che sono leggermente dolce e fragrante.

Vantaggi

Secondo babycenter.com, gonfiore addominale, flatulenza, bruciori di stomaco e costipazione sono condizioni di salute comunemente associate con la gravidanza. Consumo di tè di tiglio può alleviare questi sintomi come Blue Shield of California afferma che tè di tiglio può lenire bruciore di stomaco e disturbi digestivi. Inoltre, il tè di tiglio funziona come un diaforetico per indurre la sudorazione. Mentre questo può risultare scomodo per le donne incinte, l'aumento della temperatura corporea può contribuire a sostenere la lotta del sistema immunitario contro le infezioni. Keith Stelling, M.A., MNIMH, MCPP, note che fiori di tiglio contengono farnesolo, che è un antispasmodico e sedativo. Questo può essere l'ideale per persone che soffrono di ansia o irritabilità; Tuttavia, le donne incinte a breve termine dovrebbero essere caute di bere il tè di tiglio come questo potrebbe influenzare le contrazioni durante il parto.

Preparazione

La University of Maryland Medical Center consiglia di preparare il tè di tiglio macerando 1 o 2 cucchiaini di fiori di tiglio essiccati in 8 once di acqua bollente per circa 20 minuti. Anche se la dose raccomandata per l'adulto medio è di 3 tazze al giorno, il Brant County Health Unit suggerisce meno di 2 tazze di tè di tiglio quotidiano, mentre altre autorità raccomandano che le donne incinte stare lontano da tè di tiglio complessivamente. Per rimanere sul sicuro, l'associazione americana di gravidanza prescrive inventando la propria miscela di tè alle erbe con frutta fresca.

Considerazioni

Stelling segnala che i fiori di tiglio hanno un effetto assottigliamento del sangue. Ciò può rivelarsi pericoloso per le donne incinte quasi alla fine della legislatura, come spurgo incontrollato può portare a dopo il parto. Anche se una vasta gamma di tisane forniscono benefici per la salute, molto pochi studi esistono per quanto riguarda gli effetti delle tisane su donne in gravidanza. Inoltre, tè di tiglio può interagire con alcuni farmaci, quindi è prudente consultare con il vostro fornitore di sanità prima dell'ingestione di tè di tiglio.