Potassio & crampi allo stomaco

January 22

Potassio & crampi allo stomaco

Il potassio è un minerale essenziale per le funzioni del vostro corpo. Aiuta a mantenere l'equilibrio fluido e conduce energia elettrica, che contribuisce a produrre le reazioni dell'energia. Per questo motivo, è necessario mantenere equilibrio di potassio per evitare i sintomi negativi. Se il tuo equilibrio fluido diventa fuori pista, potrebbero verificarsi crampi allo stomaco.

Significato

Bassi livelli di potassio provoca una condizione nota come ipopotassiemia, secondo Linus Pauling Institute presso la Oregon State University. Quando il tuo corpo non ha abbastanza potassio, esso non può mantenere l'equilibrio fluido. Perché equilibrio fluido permette le contrazioni muscolari, bassi livelli di potassio indurre il corpo a contrarre eccessivamente---con conseguente crampi allo stomaco.

Cause

Bassi livelli di potassio può verificarsi dopo un attacco di malattia, come prolungato vomito, secondo Linus Pauling Institute. Utilizzando diuretici può anche causare perdita accelerata del potassio attraverso le urine. Malattie renali o altre condizioni metaboliche anche possono contribuire a livelli bassi di potassio, come essi influenzano la capacità del corpo di mantenere l'equilibrio del potassio.

Perdite di atletiche

Se avete mai sperimentato crampi allo stomaco dopo una sessione di esercitazione lunga, questo potrebbe essere il risultato delle perdite di potassio, secondo la Ohio State University. Potassio possa essere perso attraverso il sudore, con conseguente livelli abbastanza bassi per causare crampi allo stomaco. Per evitare questo, utilizzare una fonte di potassio come una banana, 1 tazza di succo d'arancia o di patata per ripristinare la perdita di potassio.

Trattamento

Trattamento per crampi allo stomaco correlate a potassio dipende dalla sua causa, secondo Colorado State University. Se hypokalemia è dovuta ad una condizione cronica, quali malattie renali, il medico può consigliare un supplemento di potassio al fine di amplificare i livelli. Altri farmaci possono essere necessari per migliorare le funzioni renali. Il medico può anche raccomandare una dieta di alto-potassio. Gli alimenti ad alti contenuto di potassio includono latte, yogurt, banana, melone, pesche noci, uvetta, pollo, pesce, carote, sedano, squash e melassa.

Avviso

Permettere che i livelli di potassio immergere troppo bassa può avere effetti pericolosi per la vita, come la paralisi muscolare, anomalie del ritmo cardiaco e paralisi intestinale, secondo Linus Pauling Institute. Se si verificano frequenti attacchi di crampi allo stomaco, cercare il trattamento medico per la vostra condizione affinché che esso non progredisce.