Frutta secca biologica sono più sani?

July 2

Frutta secca biologica sono più sani?

Dadi di fare uno spuntino semplice e nutriente. Frutta secca possono essere aggiunti ai dadi per rendere un sentiero mix; castagne o noci pecan possono essere arrostiti per far risaltare il loro sapore; e mandorle possono essere ricoperti di cioccolato per dessert. Ma non tutti i dadi sono uguali. Oltre alla varietà nell'alimentazione disponibile in noci differenti e digestione aumentata da ammollo e dadi di germogliatura, mangiare qualsiasi tipo di dado biologico è più sano che mangia le noci non organici per svariate ragioni.

Senza pesticidi

Uno dei motivi principali che dadi biologici sono più sani rispetto alle loro controparti non-organico è che non contengono pesticidi. Nel suo libro "Shopper Organic Food Guide", Jeff Cox afferma che i coltivatori commerciali utilizzano circa 1 milione libbre di pesticidi su vari tipi di noci. Egli aggiunge che gli studi hanno dimostrato l'impatto negativo dei pesticidi stabilirsi nel corpo, compreso il danno del nervo, una riduzione del peso di nascita dei bambini e una perturbazione dello sviluppo del cervello nei bambini.

Contiene più vitamine

Un altro motivo noci organiche sono preferibili ai dadi non biologici è che essi contengono più vitamine. Come note di Folco Kumar Singh nel libro "Rurale Marketing: indiano prospettiva", gli alimenti biologici quali i dadi hanno dimostrati negli studi per avere più sostanze nutritive e antiossidanti anticancro di alimenti non biologici. I dadi biologici sono una ricca fonte di grassi cuore-sani e osso costruzione minerali calcio e magnesio.

Non irradiati

Perché essi non sono irradiati, sono anche più sani di quelli non biologici dadi dadi organici. L'irradiazione è un trattamento rapido radiazione dato agli alimenti per conservarli e uccidere i batteri. Secondo il libro "L'elaborazione di effetti su sicurezza e qualità di cibi" by Enrique Ortega-Rivas, l'irradiazione di noci può causare la degradazione e l'ossidazione del lipido. Essenzialmente, irradiazione danneggia i buoni grassi trovati in noci. Frutta secca biologica non consentito essere irradiati sotto gli standard biologici.

Più terra-Friendly

Non solo sono noci organici più sano per te, ma sono anche più sani per l'ambiente. Una delle maggiori preoccupazioni circa la crescita convenzionalmente gli alimenti con l'uso di pesticidi è che azoto sanguisughe nel terreno. Nel libro "vivere nell'ambiente: principi, connessioni e soluzioni" di G. Tyler Miller, si fa notare che azoto può contamini approvvigionamenti di acqua potabile sotterranea, che causano la malattia in persone che usano l'acqua. Miller fa riferimento ricerca confrontando l'agricoltura biologica e agricoltura convenzionale, che ha trovato agricoltura convenzionale creato concentrazioni di azoto da 4,4 a 5,6 volte superiore a quella biologica.