Chasteberry per perdita di peso
Anche se chasteberry è un ingrediente in perdita di peso prodotti rivolti alle donne, il legame tra chasteberry e perdere peso è tenue al meglio. Chasteberry è principalmente usato come terapia alternativa per alleviare i sintomi di PMS, ma non ci sono prove che aiuterà anche le donne perdere peso. Come con qualsiasi integratore, consultare il medico prima di prenderlo.
Chasteberry
Chasteberry è il frutto di un arbusto che è comune in Asia centrale e il Mediterraneo. Va anche con la bacca di casto-albero di nomi, vitex e pepe del Monaco. Quest'ultimo deriva dall'evidenza che chasteberry è stato usato per promuovere la castità e che i monaci del Medioevo usato per diminuire il desiderio sessuale.
Usi tradizionali
Chasteberry è stato usato tradizionalmente per alleviare i sintomi mestruali e per stimolare la produzione di latte materno, secondo il centro nazionale per medicina complementare e alternativa. Alcuni piccoli studi indicano che chasteberry può essere utile per la sindrome premestruale, può aiutare ad alleviare il dolore al seno e può svolgere un ruolo in alcuni tipi di sterilità di inversione, ma non c'è abbastanza prove per confermare i risultati preliminari.
Chasteberry e perdita di peso
Chasteberry è un ingrediente in prodotti di perdita di peso come SlimQuick che sono commercializzati come bruciatori di grasso per le donne. Nella sua recensione di SlimQuick, UltimateFatBurner.com dichiara che il prodotto contiene alcuni ingredienti di perdita di peso utile. Ma gli ingredienti "donne oriented", come chasteberry, sono "inutili" per bruciare i grassi. La revisione dice non c'è nessun effetto provato sul metabolismo da questi ingredienti e nessun meccanismo che dovrebbe facilitare la perdita di peso.
Perdita di peso miti
Secondo l'American Heart Association, affermazioni ingannevoli di perdita di peso possono portare a diete che minano la vostra salute, causano disagio fisico e prepararvi per delusione quando non ottenere i risultati che ti aspettavi. L'AHA dice la nozione di "alimenti bruciare i grassi" è poco più di "cibo folklore" e "mito infondato."
Considerazioni
Utilizzando chasteberry per i sintomi di PMS ha un certo supporto scientifico. Utilizzando chasteberry per perdita di peso non ne ha. Gli effetti collaterali associati con chasteberry includono reazioni allergiche, problemi di stomaco, acne-come le eruzioni e le vertigini. Poiché chasteberry può influenzare i livelli ormonali, gravidanza e allattamento non dovrebbe usarlo.