Gamba gonfiore dopo un allenamento intenso

September 1

Gamba gonfiore dopo un allenamento intenso

Gamba gonfiore dopo l'allenamento poteva indicare un rischio di gravi per la salute. Dipendendo la causa del gonfiore, si può provare dolore e una gamma limitata di movimento. La pelle può anche sentire febbrile quando si tocca. Non importa perché la gamba è gonfio, è indispensabile per una diagnosi di un medico per ottenere un trattamento adeguato.

Frattura di sforzo

Aumentando l'intensità o la lunghezza dei tuoi allenamenti può indurre lo sviluppo di una frattura da stress, che può portare a gonfiore della gamba. Questo può includere l'aggiunta miles alla vostra routine in esecuzione, sollevare più peso di quanto sei abituato o praticando uno sport più di quanto tu sei abituata. Se si sta esercitando e cominciare a sperimentare dolore, interrompere l'esercizio fin da subito. Continuando a esercitare con una frattura di sforzo può impedire che da guarigione, che può provocare una condizione di lunga durata. Non appena si nota dolore o gonfiore, interrompere l'ulteriore attività, riposare la gamba, applicare ghiaccio e cercare cure mediche adeguate.

Artrite

L'artrite può divampare dopo un intenso allenamento, causando la gamba a gonfiarsi. L'artrite può anche causare la gamma limitata di movimento, rigidità articolare e dolore. Alcune forme di artrite, come l'artrosi, sono più suscettibili di influenzare specifiche parti del corpo, come le gambe, ginocchia e fianchi. È importante che se si soffre di artrite, si sposta con cautela attraverso il vostro allenamento. Il tuo corpo potrebbe non consentire di lavorare intensamente, come questo può causare un flare-up. Seconda della gravità della tua artrite, il medico può consigliare esercizi specifici che sono facili per eseguire o lei può raccomandare che si lavora con un fisioterapista per determinare un piano di esercizio appropriato.

Cellulite

La cellulite è un'infezione batterica della pelle. Mentre colpisce soprattutto lo strato superficiale della pelle, un caso severo infetta gli strati più profondi della pelle e si diffonde ai tuoi linfonodi. La cellulite può verificarsi in qualsiasi parte del vostro corpo, ma soprattutto colpisce la vostra estremità inferiori. Se siete ignari che avete cellulite e iniziare a lavorare, si può notare gonfiore come l'intensità dell'attività fisica aumenta il flusso di sangue e la frequenza cardiaca, che può aumentare o aggravare l'infezione; rendendo più evidente. È possibile notare che la vostra pelle si sente febbricitante al tatto, dolore, brividi e nota che l'area appare arrossata. Un batterio entra nel corpo attraverso un taglio o raschiare e provoca l'infezione. Il medico rischia di prescrivere un ciclo di antibiotici per trattare questa condizione.

Coagulo di sangue

È inoltre possibile sviluppare gamba gonfiore, soprattutto con un allenamento intenso, a causa di un coagulo di sangue. Come forma un coagulo di sangue nelle vene, si rende più difficile per il sangue di passare attraverso quell'area. Quando si esegue un allenamento intenso, la frequenza cardiaca e sangue flusso aumento drasticamente. Questo può indurre il liquido a intrappolati nella gamba. Coaguli di sangue sono molto pericolosi perché possono rompere sciolti, in viaggio per il tuo cuore e portare alla morte.