Vantaggi del probiotico Acidophilus

February 7

Vantaggi del probiotico Acidophilus

Panoramica

Lactobacillus acidophilus ha "straordinari" benefici per la vostra salute, scrivere Sarah Wernick, pH.d. e Gary Huffnagle, pH.d., nel loro libro, "La rivoluzione di probiotici". L. acidofilo è uno dei molti ceppi di batteri amici, conosciuti come i probiotici e di gran lunga il più comunemente usato, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Se si incorporano L. acidofilo nella vostra vita quotidiana, si può scoprire alcuni di questi benefici per se stessi. Come tutti i supplementi di salute, i probiotici hanno effetti collaterali negativi occasionali e dovrebbero essere presa solo sotto la supervisione del vostro medico.

Prevenzione di diarrea

L. acidofilo può aiutare a prevenire e ridurre la gravità della diarrea che nasce dal mangiare cibo avariato, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Esso può anche aiutare con diarrea infettiva causata da vari virus e batteri come e. coli e gli astrovirus.

Riduzione di infezioni vaginali

Il National Institutes of Health report che L. acidofilo è un efficace trattamento per le infezioni batteriche della zona vaginale. Anche se L. acidofilo è di solito presa per via orale, viene spesso inserito in forma di pasticca zona afflitta del corpo quando si trattano infezioni di questo tipo.

Batteri di riequilibrio

Quando si prendono gli antibiotici, i farmaci uccidono tutti i batteri nel vostro apparato digerente, compreso i batteri amichevoli. L. acidophilus integratori possono aiutare a riequilibrare l'apparato digerente di ripopolamento si e possono aiutare con gli effetti indesiderati comuni antibiotici come crampi e flatulenza, secondo un rapporto in "The Journal of Otolaryngoloy".

Assistenza di digestione del lattosio

Se siete intolleranti al lattosio, L. acidofilo può contribuire a ridurre il disagio e i sintomi che vengono con mangiare latticini, aiutandoti a digerirlo, note di centro nazionale per medicina complementare e alternativa.

Controllo del colesterolo

L. acidofilo può aiutare i più bassi livelli di lipoproteina a bassa densità, anche conosciuto come colesterolo "cattivo", suggerisce il National Institutes of Health, riducendo anche i livelli complessivi di colesterolo nel sangue.

Difesa di allergia

Rudimentale ricerca dimostra che L. acidofilo può aiutare gli individui afflitti da allergia reagire meno fortemente al polline, secondo uno studio randomizzato placebo-controllato, pubblicato nell'emissione del settembre 2005 della rivista "Bioscience, biotecnologie e biochimica". Il National Institutes of Health avvertire che ulteriore ricerca è necessaria per comprendere meglio l'efficacia di probiotici per le allergie.