Abilità fisiche per un'oscillazione di Baseball

July 5

Abilità fisiche per un'oscillazione di Baseball

L'oscillazione pipistrello è l'atto fondamentale del gioco del baseball. È la forza catalizzante che mette l'intero gioco in movimento. La meccanica di un swing corretto si è evoluti nel tempo e continuerà ad evolvere nel futuro, ma alcuni principi di base sempre contribuirà alla sua esecuzione. Diverse abilità fisiche contribuiscono ad effettuare un'oscillazione di baseball efficace, assicurando che si fanno contatto con la palla ad angolo retto, con una potenza sufficiente e per inserirlo nel campo con precisione.

Rapidità

La velocità è la capacità di riconoscere la natura del campo, come viene fuori mano del lanciatore e quindi reagire fisicamente. Anche se molti giocatori questo errore come un fattore decisionale, questa abilità è in realtà sviluppata attraverso memoria muscolare da centinaia di ripetizioni in scenari di vivere-pitch. Il battitore deve sviluppare la capacità di riconoscere rapidamente come la palla sta sfuggendo di mano mano del lanciatore e l'angolo al quale viene consegnato, così che egli può riflessivamente swing ad un angolo che si interseca con la palla come si attraversa la piastra.

Forza

Forza vi dà la possibilità di guidare la palla in gioco. Non significa necessariamente colpire fuoricampo. Consegna la forza attraverso il vostro swing ti aiuta a colpire gli azionamenti linea passato infielders o negli angoli più profondi del campo, lontano da outfielders. Il tasto per erogare potenza attraverso il vostro swing è generando bat Velocità e seguito attraverso il vostro swing dopo aver preso contatto con la palla. Pipistrello velocità proviene da braccia, schiena, gambe, fianchi e obliqui, e la chiave per guidare con successo la palla è di continuare a spingere attraverso l'oscillazione anche dopo che hai colpito la palla.

Coordinamento

Una competenza di fisica fondamentale per un efficace swing è il coordinamento. È necessario coinvolgere più parti del corpo per posizionare il pipistrello ad angolo retto sulla palla al momento giusto. Un buon swing inizia con i piedi, gambe e fianchi, generazione di energia che si trasferisce dalla parte inferiore del corpo a parte superiore del corpo attraverso la schiena, gambe, abs e obliqui. Buona colpire richiede più che il trasferimento del potere, però. Un battitore deve mantenere il contatto con gli occhi sulla palla e possiedono la capacità di porre l'oscillazione nella direzione della palla, che può essere difficile quando si cerca di colpire una palla curva, cursore o qualsiasi altro passo con rotazione direzionale.

Flessibilità

Un battitore deve essere abbastanza flessibile per avere una vasta gamma di movimento in diverse aree. Rotazione torsionale in vita, insieme a flessibilità in braccia e schiena, vi aiuterà a trasferire più potenza alla palla quando viene colpito ad angolo retto. Una vasta gamma di movimento ti dà anche l'adattabilità per alterare i meccanici per colpire diversi tipi di piazzole con la stessa quantità di energia. Un'altalena di baseball bene deve essere fluida e liscia, e inflessibilità in qualsiasi parte del corpo che contribuisce per l'oscillazione può diminuire tempi, ostacolare il posizionamento di pipistrello e ridurre la potenza.