Salsa Tabasco può aiutare perdere peso?

August 14

Salsa Tabasco può aiutare perdere peso?

Aggiungere una bottiglia di salsa Tabasco al vostro tavolo da pranzo a fianco la saliere e pepiere e si potrebbe trovare che il vostro peso diventa più facile da gestire. Questa miscela ardente di peperoncino e aceto fornisce composti che favoriscono la perdita di grasso. Godere con una varietà di cibi per vedere se è raccogliere i frutti delle sue capacità brucia-grassi.

Pepe di Caienna

L'ingrediente che dà salsa Tabasco suo calore è pepe di Caienna, una piccola pianta piccante che può aumentare il vostro metabolismo. Se avete mai mangiato salsa Tabasco e si è rotto in un sudore, che è un segno che il tuo metabolismo è letteralmente il riscaldamento. Pepe di Caienna inoltre aumenta l'ossidazione dei grassi, che è un altro modo di dire che il corpo è in grado di abbattere il grasso da utilizzare per l'energia. Il pepe di Caienna in salsa di Tabasco probabilmente ha un effetto regolatore sulla glicemia pure poiché essa influenza come carboidrati sono ripartiti dal corpo dopo aver mangiato.

Aceto

Oltre a peperoni, l'altro ingrediente primario in salsa Tabasco è aceto, che gli dà ancora di più di un morso. L'aceto ha una propria serie di benefici per la salute, a causa l'acido acetico che conferisce asprezza. Aceto migliora la sensibilità dell'insulina in persone che mangiano pasti ricca di carboidrati, secondo uno studio del 2004 pubblicato nella "Cura del diabete." Avere più costante di zucchero nel sangue può contribuire a ridurre il desiderio di cibo, che può portare a perdita di peso. Un altro studio, pubblicato nel 2009 nella "Gazzetta di agricola e chimica alimentare," ha scoperto che l'acido acetico in aceto aumentata ossidazione dei grassi. Combinato con gli effetti brucia grassi dei peperoni, è chiaro che quando si mangia la salsa Tabasco, si stanno contribuendo a facilitare la perdita di peso.

Apporto calorico

Se si sviluppa l'abitudine di usare salsa Tabasco il vostro cibo, si potrebbe scoprire che si mangia di meno. Topping un pasto con salsa Cile può fare mangiare più di un'esperienza consapevole. È una persona rara che sarà ingurgitare un piatto di cibo che è stato slathered in salsa Tabasco. Inoltre, salsa Tabasco è una quantità trascurabile di calorie. Usarlo invece di grassi superiori condimenti come il formaggio, e si possono tagliare un centinaio o più calorie dal vostro pasto. Il risultato potrebbe essere che il vostro apporto calorico complessivo diventa inferiore come iniziare a utilizzare la salsa di Tabasco, più spesso, che può portare a perdita di peso.

Uso

Se si desidera utilizzare la salsa di Tabasco per aiutarti a gestire il vostro peso, trovare i cibi su cui gustare cospargendola. Iniziare la giornata con salsa calda aggiungendo alcuni a un piatto di uova. Più tardi, si potrebbe voler ravvivare una ciotola di popcorn con un paio di trattini di salsa Tabasco. Può dare tuoi panini un po ' di un pugno se lo si utilizza con, o invece, maionese. Aggiungerlo a zuppe e stufati per un sapore più complesso. Le verdure sono anche buoni candidati per spuntino piccante del Tabasco.