Come utilizzare Slim-Mate Cassia Angustifolia Senna tè per la dieta

September 6

Cassia angustifolia è un'erba asiatica che viene utilizzata come un naturale lassativo e diuretico. Più comunemente noto come senna, le foglie di questa erba sono fatto in un tè e commercializzate come un aiuto di perdita di peso con il marchio Slim-Mate. Mentre i fautori del tè di cassia angustifolia senna sostengono aiuta i dieters capannone chili indesiderati, la comunità medica sostiene che qualsiasi perdita di peso è temporaneo al meglio, derivante dall'eliminazione aumentata di materia dei rifiuti. Usare cautela quando si esegue una dieta del tè senna pulisce per evitare effetti collaterali indesiderati.

Passo 1

Diluire il tè all'inizio della dieta pulire per evitare irritazione dello stomaco. Luogo una bustina di tè in una pentola riempita con 4 tazze di acqua bollente. Coprire il tegame, spostarlo fuori il calore e consentire la bustina di tè a macerare per tre minuti.

Passo 2

Bere 1 tazza del tè diluito al mattino e prima di coricarsi per detergere i primi due giorni della vostra dieta. Conservare il tè riservato dal batch di tè diluito nel vostro frigorifero.

Passo 3

Mettere una bustina di tè sul fondo di un bicchier d'acqua o una tazza. Aggiungere 1 tazza di acqua bollente. Consentire la bustina di tè a macerare per due minuti.

Passo 4

Bere una tazza di tè piena forza al momento di coricarsi per fino a 10 giorni.

Passo 5

Prendere un supplemento di potassio durante il senna tè dieta puliscono per ridurre gli effetti di riduzione del potassio del tè. L'assunzione giornaliera raccomandata di potassio è 4,7 g, secondo l'estensione di Colorado State University. Utilizzare il supplemento di potassio come diretto sulla bottiglia.

Passo 6

Bere molti liquidi per mantenere se stessi ben idratati durante la dieta detergere. Prendere in almeno otto, 8 once bicchieri d'acqua al giorno; 100% succo o tè non zuccherato sono inoltre buone scelte. Verde e oolong tè hanno il vantaggio di aiutare ad aumentare il vostro metabolismo.

Avvertenze

  • Consultare il proprio medico prima di utilizzare il tè senna Slim-Mate come un aiuto di perdita di peso; Ciò è particolarmente importante se si stanno assumendo calcio-antagonisti o altri farmaci di prescrizione.
  • Fermata la dieta detergere e consultare il medico se si verificano effetti collaterali quali nausea, vertigini, dolore addominale o diarrea.
  • Le donne incinta, infermieristica o hanno un utero infiammato non dovrebbero bere tè senna. Persone che soffrono di Ernie addominali, malattia cardiaca, l'anemia, ulcere, colite ulcerosa, morbo di Crohn, emorroidi e malattie epatiche o renali dovrebbero anche evitare tè con cassia angustifolia.
  • L'uso prolungato di tè di senna dieta può causare danni al fegato, danni renali e altri problemi di salute gravi.
  • Tè di Senna non sono raccomandati per i bambini.

Suggerimenti

  • Ripetere il passaggio 1 per cono fuori il senna pulizia del tè alla fine della dieta di 10 giorni, se lo si desidera. Evitare di bere il tè di senna per più di 14 giorni consecutivi.
  • Tè Senna può anche essere prodotta da macerazione bustine di tè in acqua fredda per 12 ore con un rapporto di una bustina di tè per ogni tazza di acqua, che riduce la quantità di resina nel tè e può ridurre l'occorrenza di crampi allo stomaco che deterge molte persone esperienza durante la dieta del tè di senna.

Cose che ti serviranno

  • Bustine di tè di senna Slim-Mate
  • Casseruola con coperchio
  • Tazza da tè o mug