10 motivi per l'igiene personale

April 9

10 motivi per l'igiene personale

Panoramica

Una corretta igiene personale significa prendersi cura di ogni aspetto del vostro corpo, da mantenendolo pulito per osservare il vostro meglio. Igiene di base dovrebbe essere insegnato ai bambini in tenera età per aiutare a stabilire buone abitudini. I genitori possono rafforzare il buon comportamento igienico creazione di routine e di essere buoni modelli di ruolo. Pratiche di igiene personale comprendono bagno, lavarsi le mani, mantenere i capelli puliti e lavarsi i denti. I tuoi mondi personali, sociali e professionali sono tutti influenzati dalle abitudini di igiene.

Prevenzione delle malattie

Lavarsi le mani spesso per prevenire la diffusione della malattia. Ogni volta che si utilizza il bagno, lavarsi le mani prima di lasciare la zona per rimuovere germi. Lavarsi le mani prima di maneggiare il cibo, mangiare o prendere le lenti a contatto.

Bel sorriso

Maggior parte delle persone desidera mantenere i denti e hanno un sorriso attraente. Ciò richiede frequente spazzolatura e buone abitudini dentali. Se non si riesce a lavarsi i denti, sono più propensi a scolorirsi, ottenere cavità e possibilmente cadere. Secondo l'American Academy of Periodontology, regolare spazzolatura e flossing può ridurre notevolmente il rischio di malattie gengivali, che possono causare alito cattivo o peggio ancora — perdita dei denti.

Minori costi di assistenza sanitaria

Da allora frena la diffusione della malattia, i risultati di igiene buona riduzione dei costi di assistenza sanitaria. Lavarsi i denti e mantenere pulito potrebbe eliminare inutili visite al tuo dentista e medico, risparmiando denaro.

Prevenzione forfora

Buona igiene include lavare i capelli e lo spazzolino regolarmente per prevenire la forfora e altre malattie del cuoio capelluto. È imbarazzante quando sguardo verso il basso al tuo camicia scura e vedere fiocchi di pelle bianca che tutti gli altri è probabilmente già notato.

Autostima

Quando sei pulito, vi sentirete molto meglio di te che quando sei sporco. La gente reagirà più positivamente a voi, che aiuterà anche aumentare la tua autostima.

Sex Appeal

Si hanno maggiori probabilità di fare appello a un potenziale partner, se si pratica una buona igiene. Capelli sporchi, denti scoloriti e alito cattivo può impedirti di avere storia d'amore nella tua vita.

Accettazione sociale

Una buona igiene è fondamentale per l'accettazione sociale, perché la maggior parte delle persone non vogliono essere gli altri che sono sporchi o maleodoranti. I bambini che praticano una buona igiene eliminano uno dei principali motivi per altri bambini a prendere in giro o prepotente li. È triste vedere qualcuno nel parco giochi sempre insultato per il cattivo odore o avere i capelli sporchi.

Accettazione professionale

Maggior parte dei datori di lavoro preferiscono i dipendenti che sono pulito e ben curato. Buona igiene può fare la differenza in essere assunto e ottenere promozioni.

Essere un modello di ruolo

I genitori dovrebbero dare l'esempio per i loro figli da praticare una buona igiene. I bambini sono più propensi a fare operazioni rispetto a quello che dici.

Prevenzione del dolore

La malattia parodontale può causare dolore alla bocca cronica negli stadi avanzati, l'American Academy of Periodontology rapporti. La causa principale della malattia di gomma è l'accumulo di placca, che può essere ridotto con una corretta igiene orale.