Cura della pelle per donne oltre i 30 anni

August 4

Cura della pelle per donne oltre i 30 anni

Per molte donne, tornitura 30 segnali che la vera battaglia nella cura della pelle è iniziata. Dovrete combattere contro le rughe, danni del sole, tono della pelle irregolare, perdita di collagene, occhiaie e anche l'acne. Non importa quello che era il precedente regime di cura della pelle, ora è il momento di rinnovare la vostra routine per apparire belli come l'età..--senza quelle dolorose e costose procedure cosmetiche.

Semplice pulizia

Cura della pelle per donne oltre i 30 anni

Prendere l'abitudine di lavare il viso e collo con un detergente delicato al mattino e soprattutto prima di coricarsi per rimuovere il trucco, sudore e sporcizia dal giorno. Utilizzare una leggera pressione con le dita; non volete causare la pelle qualsiasi ulteriore stress. Evitare prodotti oleosi o quelli contenenti lanolina, che possa ostruire i pori. Controllare gli ingredienti per l'alcol, come si asciuga la pelle ed essere consapevoli dei prodotti con forte fragranze che possono causare irritazioni.

Esfoliazione regolare

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Incorporare un prodotto esfoliante nella vostra routine serale, a partire due volte a settimana, per rimuovere le cellule morte della pelle. Scegliere un esfoliante con acido alfa-idrossilato, glicolico o salicilico. Cercare di microsfere sintetiche nel prodotto esfoliante come queste sono più delicate sulla pelle di granuli di forma irregolare. Si applicano anche a retinolo crema di notte, che aiuta a slough fuori gli strati superiori della pelle, sbloccare i pori e incrementare la produzione di collagene. Essere al sicuro con questi prodotti eseguendo un test di esempio su una piccola zona per vedere se la pelle è sensibile.

Protezione solare diligenza

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Il prodotto che non può permettersi di dimenticare è una protezione solare, sia per motivi di salute e bellezza. Protezione solare diminuisce il rischio di cancro della pelle e protegge anche la pelle più recente dopo il peeling. L'uso regolare di creme solari diminuisce lo sviluppo di macchie solari o iperpigmentazione. Selezionare una protezione solare ad ampio spettro, che protegge contro i raggi nocivi UVA e UVB, e scegliere un fattore di protezione solare minimo di 15. Applicare più volte al giorno, ogni giorno, indipendentemente dalla stagione o Meteo.

Idratante coerente

Ci sono molte creme idratanti sul mercato..--usare quelli che imballano il punzone la maggior parte. Invece di applicare pesanti fondazioni o trucco farinosa, che rendono solo linee e i pori appaiono più prominente, utilizzare un idratante colorato. Ci sono anche quelli che raddoppiare come creme solari, mentre altri contengono ingredienti, come retinolo, che lavorano per prevenire le rughe. Cercare di creme idratanti che contengono antiossidanti controllando la lista degli ingredienti per vitamina C, selenio, melograni o tè verde o bianco.

Cura quotidiana di occhio

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L'occhio crema migliore da utilizzare dipende dalle esigenze. Ridurre il gonfiore con caffeina, idratare con acido ialuronico o rendere occhiaie diminuiscono con vitamina C o idrochinone. Alcuni vegetali, come l'acido cogico, liquirizia e soia, illuminano la zona sotto l'occhio. Evitare di essere agitato con questa pelle applicando la crema con il dito anulare per mettere il più leggero possibile pressione sulla zona.

Pelle sana, sana si

Cura della pelle non è limitata a solo la faccia. Tenere docce brevi, utilizzare un idratante corpo lavare e assicurarsi che la temperatura dell'acqua rimane caldo, ma non caldo. Applicare due volte al giorno una ricca crema corpo per mantenere la pelle idratata. Fumo e l'eccesso di alcol non fa la pelle favori, e neppure gli angoli di taglio su sonno di una notte. Combattere le rughe e queste facce scure che vengono con lo stress attraverso l'esercizio e relax. Infine, bere molta acqua e mangiare una dieta ricca di acidi grassi omega-3 e antiossidanti, oltre a un sacco di colorata frutta e verdura, per aiutare a mantenere un aspetto radioso.