Inositolo & diabete

April 9

Inositolo & diabete

L'inositolo è un tipo di zucchero nel corpo umano che svolge un ruolo essenziale nella salute e nella malattia. Ruoli diversi di Inosital includono mantenere la struttura cellulare e ad agevolare la segnalazione delle cellule. Diminuzioni in inositolo e difetti nel metabolismo dell'inositolo sono stati associati con numerose malattie, compreso il diabete, malattie cardiovascolari, sindrome dell'ovaio policistico, disturbo di panico e depressione.

Priorità bassa

Ci sono nove isomeri chimici di inositolo, di cui il myo-inositolo è il più abbondante. Myo-inositolo è prontamente consumato attraverso gli alimenti e assorbito nel flusso sanguigno. Le concentrazioni sono particolarmente elevate nei tessuti periferici del nervo, dove diminuisce in myo-inositolo sono stati associati con la neuropatia diabetica, un tipo di danni ai nervi causati da glicemia alta prolungata.

Utilizza

Supplementi di myo-inositolo sono ricercati da alcuni individui con il diabete per il trattamento di neuropatia diabetica. Myo-inositolo è prontamente disponibile in forma di supplemento ed è comunemente chiamato vitamina B-8. Tuttavia, ci è polemica sopra la sua classificazione come una vitamina, perché può essere prodotta dall'organismo. Per definizione, le vitamine non possono essere prodotti dall'organismo e devono essere ottenute attraverso il cibo o integrare.

Efficacia & sicurezza

Supplementi di myo-inositolo sono ampiamente disponibili per l'acquisto, tuttavia, l'uso di myo-inositolo per la neuropatia diabetica è stato ritenuto inefficace attraverso la ricerca. Secondo il National Database completo di farmaci, inositolo è classificata come possibilmente sicura per adulti quando somministrato per via orale in ammonta fino a 12 g al giorno per fino a quattro settimane e 6 g al giorno per fino a 10 settimane. Ci sono dati insufficienti su dosaggi e lunghezza di dosaggi maggiore di questi, così come per quanto riguarda i dosaggi per le donne incinte e in allattamento. Pertanto, essi dovrebbero essere evitati in quei casi.

Considerazioni

Quando possibile, le esigenze nutrizionali dovrebbero essere soddisfatti attraverso una dieta equilibrata e sana, piuttosto che attraverso una pillola o un supplemento. Una dieta ben arrotondata che è ricca di cereali integrali, frutta, verdura, legumi e proteine magre fornisce una quantità sufficiente di inositolo. Frutta, fagioli, cereali e noci contengono l'importo più elevato, e frutta e verdura fresca è una fonte migliore di inositolo che surgelati, in scatola o elaborati. Prima di effettuare cambiamenti dietetici o prendendo supplementi, consultare sempre un medico.