Buffalo Wild Wings nutrizione

February 10

Buffalo Wild Wings Grill and Bar è una catena di ristoranti specializzati in ali di pollo e una varietà di salse. I fatti di nutrizione specifica di ogni voce di menu varia notevolmente, con alcuni elementi essendo relativamente sano e altri contenenti quasi un intero giorno vale la pena di calorie, grassi e sodio. Controllare sempre i fatti di nutrizione prima di effettuare l'ordine per assicurarsi di che fare scelte sane à la carte.

Ali e appalti

Le ali e le gare d'appalto è graffette di ristoranti di Buffalo Wild Wings. Ogni ala contiene 72 calorie, 6 grammi di proteine, 6 g di grassi totali, 1 g di grassi saturi, 26 mg di colesterolo e solo 66 mg di sodio. Ogni ala disossata ha 88 calorie, 6 grammi di proteine, 3 g di carboidrati totali, 6 g di grassi totali, 2 g di grassi saturi, 21 mg di colesterolo e solo 178 mg di sodio. Ogni nudo tenero ha 43 calorie, 3 g di proteine, 6 g di carboidrati totali, 2 g di zuccheri, 2 g di grassi totali, 8 mg di colesterolo e 570 mg di sodio, mentre ciascuna offerta impanato ha 100 calorie, 5 g di proteine, 15 g di carboidrati totali, 5 g di zuccheri, 1 g di fibra dietetica, 11 g di grassi totali , 3 g di grassi saturi, 18 mg di colesterolo e solo 573 mg di sodio.

Salse di condimento

È possibile rivestire le ali e le gare d'appalto con le numerose salse disponibili presso il ristorante. La quantità di calorie in una porzione di 1 oncia di qualsiasi salsa varia da 40 a 120 calorie. Sapori che contengono meno di 50 calorie includono Sweet BBQ, Medium e barbecue caldo. Salse senza grassi includono Sweet BBQ, Teriyaki, Honey BBQ, Asian Zing e Mango Habanera. L'aglio parmigiano contiene 12 g di grassi totali, mentre le altre salse contengono da 2 a 9 g di grassi totali. Alcune salse contengono alti livelli di sodio. Questi includono il Teriyaki, Medium, aglio piccante, salse calde, Wild e Blazin ', che tutti contengono oltre 1.000 mg di sodio. La salsa sola per contenere proteine è l'aglio parmigiano, che dispone di 2 g di proteine.

Salse

Le salse a Buffalo Wild Wings includono miele senape, formaggio blu, ranch e ranch del sud-ovest. Il miele senape contiene solo 80 calorie, 6 g di carboidrati totali, 6 g di zucchero, 6 g di grassi totali, 10 mg di colesterolo e 320 mg di sodio. Il formaggio blu ha 280 calorie, 2 g di proteine, 2 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero, 30 g di grassi totali, 6 g di grassi saturi, 10 mg di colesterolo e 480 mg di sodio. Il ranch dressing e southwestern ranch dressing entrambi contengono 320 calorie, 2 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero e 10 mg di colesterolo. La preparazione del ranch ha 30 g di grassi totali, 4 g di grassi saturi e 440 mg di sodio, mentre il ranch del sud-ovest ha 34 g di grassi totali, 5 g di grassi saturi e 740 mg di sodio.

Lati

Gli elementi laterali di Buffalo Wild Wings includono gli anelli di cipolla di cunei, patatine fritte, patate o patatine di bufala. Un ordine regolare dei buffalo chip contiene il minor numero di calorie. Hanno calorie 257, 5 g di proteine, 47 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero, 5 g di fibra dietetica, 5 g di grassi totali, 1 g di grassi saturi e solo 35 mg di sodio. Un regolare ordine di spicchi di patate o patatine fritte contiene 280 calorie. Gli spicchi di patate hanno 5 g di proteine, 40 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero, 5 g di fibra dietetica, 14 g di grassi totali, 4 g di grassi saturi e 1.073 mg di sodio. Le patatine fritte hanno 4 g di proteine, 42 g di carboidrati totali, 2 g di zucchero, 4 g di fibra dietetica, 10 g di grassi totali, 3 g di grassi saturi e 1.320 mg di sodio. Un regolare ordine degli anelli di cipolla contiene 460 calorie, hanno 4 g di proteine, 52 g di carboidrati totali, 8 g di zucchero, 4 g di fibra dietetica, 26 g di grassi totali, 5 g di grassi saturi e 960 mg di sodio. Ottenendo un più grande o l'aggiunta di formaggio a uno qualsiasi di questi lati significativamente aumenta la quantità di fatto di nutrizione.