Esercizi di ginnastica del cervello con sinistra consegnato & movimenti di mano destra

Esercizi di ginnastica del cervello comprendono movimenti specifici progettati per migliorare la concentrazione, attenzione e memoria. Gli educatori utilizzare attività Brain Gym per migliorare i risultati accademici degli studenti, l'atteggiamento e capacità organizzative. Movimenti di palestra del cervello possono anche contribuire a migliorare il senso di responsabilità, relazioni e coordinazione fisica. Alcuni esercizi utilizzano movimenti di mani destra e sinistro.

Emisferi del cervello

Quando si concentra sui movimenti che attraversano la linea mediana del tuo corpo, contribuire a integrare gli emisferi destro e sinistro del cervello. Questo aiuta a migliorare il coordinamento, come movimenti di attraversamento del midline sono routine utilizzata nella vita quotidiana. Quando un bambino inizia a gattonare o un adulto cammina, sta usando i movimenti che attraversano la linea mediana del corpo.

Attraversare la ricerca per indicizzazione

L'esercizio di scansione Croce di Brain Gym è stato progettato per integrare i due emisferi del cervello e per migliorare il coordinamento. Eseguire una scansione di croce sollevando il ginocchio destro e toccare il ginocchio destro con la mano sinistra. Quindi eseguire lo stesso movimento con il ginocchio sinistro e la mano destra. Si può farlo seduto o in piedi e per più di una sfida, provare l'esercizio con gli occhi chiusi, o con un ulteriore movimento come un salto.

Otto pigro

L'allenamento pigro otto utilizza un disegno di un segno di infinito, o una figura otto lateralmente. Tracciare il contorno della figura otto come si tiene la carta davanti al vostro corpo. Questo esercizio fa sì che la mano di attraversare la linea mediana del corpo. È possibile eseguire questo esercizio con entrambe le mani in tempi diversi.

Doppia Doodle

Disegnare con entrambe le mani allo stesso tempo durante l'allenamento doppia Doodle. Disegnare forme specifiche come cerchi, quadrati o triangoli. L'oggetto è per disegnare le forme allo stesso tempo con entrambe le mani per migliorare l'attenzione e la concentrazione, come il tuo meno mano dominante può trovare questo impegnativo.