Come allevare i figli in tempi difficili

In un mondo abbastanza battuto con violenza, negativa dei media, abuso di sostanze, Bulli e altri problemi preoccupanti, proteggere i vostri bambini è alta sulla lista delle priorità. Purtroppo, le cose che i bambini vedono in TV o sentire da loro amici a volte possono eclissi le cose insegnate loro. Concentrandosi sulle cose positive e fortificare i vostri rapporti con i vostri bambini, li potete salvaguardare contro alcuni degli aspetti negativi che devono trattare con come transizione dall'infanzia all'adolescenza e oltre.

Passo 1

Mangiare la cena insieme come una famiglia più spesso possibile. Uno studio pubblicato in un'edizione 2004 del "Journal of the American Medical Association" ha trovato che la frequenza dei pasti in famiglia ha avuto una reazione inversa su questioni come tabacco, alcool e consumo di marijuana; bassa media; sintomi della depressione e del suicidio di partecipazione. Il collegamento tramite un pasto significa che avere tempo per parlare con i vostri bambini e ricentrare l'attenzione su ciò che è importante per la tua famiglia.

Passo 2

Parlate ai vostri figli le diverse sfide che devono affrontare su base regolare. Aprire le linee di comunicazione tra te e i tuoi figli significa che saranno più propensi a venire da te con problemi. Se possibile, porre domande che richiedono più di un "Sì" o "no" risposta per ottenere davvero i vostri bambini ad aprirsi e parlare di conflitti, dilemmi morali e quello che si aspetta.

Passo 3

Spegnere la TV e trovare altre attività che non prevedono spettacoli TV, video giochi e altre forme di supporti basati su schermo. L'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry avverte che i bambini sono probabile che ad agire violentemente quando la vista violenta agisce sulla TV. Guardare la TV è un buon modo per rilassarsi, ma essere esigenti circa la programmazione che consentire ai bambini di vedere. Evitare di eccessiva violenza e altri contenuti inappropriati per i bambini.

Passo 4

Incoraggiate i vostri figli a fare volontariato come parte del loro pianificazioni settimanali. Uscire per aiutare alla banca del cibo come una famiglia dà i vostri bambini la possibilità di smettere di pensare a se stessi e concentrarsi sui bisogni degli altri. Questo insegna i vostri bambini ad essere grato per le cose che hanno e di essere disposti a servire gli altri..--anche in un mondo che favorisce l'eccesso e auto-indulgenza.

Passo 5

Organizzare gli orari dei tuoi bambini così ottengono un sacco di sonno e la nutrizione adeguata. Prendere decisioni povere, guai a scuola e disattenzione possono essere attribuita al sonno insufficiente e scarsa nutrizione, secondo il Dr. Thomas Lickona, psicologo e professore di pedagogia presso la State University di New York a Cortland. Mantenere i vostri bambini concentrati e felice facendo in modo che essi ottenere il sonno di cui hanno bisogno. La National Sleep Foundation consiglia 10-11 ore per notte per i bambini da 5 a 12 anni di età; 11-13 ore per notte per i bambini tra 3 e 5; e per i più piccoli 12 a 14 ore in un periodo di 24 ore.