Benefici per la salute di tè di Cactus

December 8

Benefici per la salute di tè di Cactus

Tè di cactus, anche a volte chiamato nopal tè o tè di fico d'India, è fatta da disidratato fico d'India. Fico d'India è comune alle diete dell'America Latina, dove i frutti vengono mangiati tutto. Sono spesso realizzati in succhi di frutta o tè, che anche produrre benefici per la salute. Cactus tè è ricco di antiossidanti, aiutando con livelli di lipidi e di colesterolo ed è anche un diuretico naturale.

Ricche di antiossidanti

Mentre le varietà di frutta del cactus hanno diverse quantità di antiossidanti, sono tutti naturalmente ricco in una serie di flavonoidi, carotenoidi, composti fenolici e vitamina C, anche conosciuto come acido ascorbico. Gli antiossidanti proteggono le cellule del vostro corpo da danni potenziali, e possono anche rallentare danni che possono venire dall'esposizione ai radicali liberi e tossine come inquinanti ambientali. Gli antiossidanti potenzialmente possono proteggere il corpo da malattie cardiache e cancro, anche se sono ancora in corso ricerche sulla loro efficacia.

Migliorata la glicemia e i livelli di colesterolo

Uno studio pubblicato nel 2002 in "Weiner Klinische Wochenschrift," una rivista medica tedesca, trovato che l'assunzione di fico d'India calmò i livelli di zucchero nel sangue e ha abbassato i livelli di colesterolo in pazienti non diabetici. Lo studio umano è stato condotto su un periodo di otto settimane e trovato che i livelli della lipoproteina di densità bassa sono stati ridotti del 15% e livelli di colesterolo totale di 11 per cento. Mentre gli scienziati potrebbero attribuire la sensibilità migliore dell'insulina a contenuto di antiossidanti di fico d'India, hanno ritenuto necessarie ulteriori ricerche per quanto riguarda l'effetto di colesterolo, che potrebbe essere attribuita al contenuto di fibra dietetica della frutta.

Un diuretico naturale

Uno studio sugli animali pubblicato in un'edizione 2010 di "Ricerca in fitoterapia" trovato che quel fico d'India è un diuretico naturale. Grazie ai suoi effetti diuretici, il supplemento di fico d'India che i ratti ha preso - 240 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo al giorno..--anche causato loro di perdere peso significativo entro la fine del periodo di studio. Gli scienziati hanno concluso che gli estratti di fico d'India potrebbero essere potenzialmente utili come trattamento per la ritenzione idrica, ma ulteriore ricerca è necessaria ancora.

Potenziali benefici anti-cancro

Uno studio in un numero del 2005 di "Nutrition Journal" ha trovato che i composti antiossidanti in fico d'India, in una soluzione di acqua, limitato la crescita e lo sviluppo di diverse cellule tumorali in un ambiente di laboratorio. L'Estratto di fico d'India dell'acqua inoltre ha soppresso lo sviluppo del tumore nei topi. Gli studi hanno dimostrato che tale promessa che gli scienziati hanno perseguito ulteriore ricerca, pubblicare i loro risultati in un numero del 2010 di "Nutrizione e cancro." Loro successivo studio ha trovato che un Estratto di acqua di fico d'India ha portato alla riduzione della forte crescita in cellule tumorali ovariche. La riduzione era così grande che ci sono stati casi significativi di apoptosi, o morte delle cellule, in cellule tumorali, che suggerisce che gli effetti antiossidanti potenti del fico d'India estraggono potrebbe potenzialmente interrompere lo sviluppo del cancro. Tuttavia, ulteriori studi a lungo termine e umano sono ancora necessario.

Preparazione del tè di Cactus

Per fare cactus tè, utilizzare 1 1/2-cucchiaini di foglie di tè per 8 once di acqua bollente. Perché è considerato un tè di erbe, tè di cactus è in grado di tollerare temperature dell'acqua più calde. Riscaldare l'acqua a 208 gradi Fahrenheit e quindi consentire il tè a macerare per cinque o sei minuti. Se sono tè ghiacciato cactus, raddoppiare la quantità di tè usato e circa il doppio il tempo di macerazione: 3 cucchiaini in 8 once di acqua calda per 8-15 minuti. Una volta che il tè è ricco, versare sopra un bicchiere riempito con cubetti di ghiaccio. Se si utilizza una bustina di tè, utilizzare una bustina di tè per 8 once di acqua calda, raddoppiando la quantità di tè freddo.