Vitamine per la disintossicazione del fegato

July 31

Vitamine per la disintossicazione del fegato

Il fegato è un organo del corpo che svolge un ruolo importante nella digestione e nell'archiviazione di vitamine essenziali e minerali, come ferro, rame e vitamine A, B12, D, E e K, secondo tuberose.com. Attraverso una serie di reazioni chimiche, il fegato aiuta a disintossicare sostanze nocive dal corpo. Il fegato rimuove batteri, funghi, virus e parassiti dal sangue per aiutare a combattere le infezioni e problemi di salute. A causa dei suoi numerosi vantaggi, è importante proteggere e disintossicare il fegato, che può essere fatto attraverso l'uso di varie vitamine.

Vitamina C

La vitamina C è essenziale per la disintossicazione del corpo, specialmente nel fegato, come gli antiossidanti aiutano le cellule a neutralizzare i radicali liberi che causano il danno cellulare secondo Health di Chet Day & Beyond. La vitamina C è acqua solubile e pricipalmente trovato nella pelle. Quando gli antiossidanti sono bassi, energia non è disponibile e corretta disintossicazione non può avvenire, così le tossine si accumulano fino a quando non possono essere elaborate. Quando non c'è abbastanza vitamina C nel corpo per elaborare le tossine, è compromessa funzionalità epatica.

Vitamina B

According to Detox-Guide.com, vitamin B in its various forms is an important antioxidant that protects the liver against free radicals. Vitamina B aiuta i processi metabolici e protegge efficacemente il fegato contro tossine chimiche. Fonti di cibo ricco di vitamina B, come verdure a foglia verde scure, funghi, asparagi e broccoli aiutano il nostro corpo ripartizione zuccheri e acidi grassi. Vitamina B6 disintossica il fegato deselezionando eccessivo dell'omocisteina e formaldeide.

Vitamina B12, che è presente in ogni cellula, svolge un ruolo importante nell'equilibrio chimico e aiuta il processo acidi grassi e aminoacidi. Tutti i prodotti chimici tossici liposolubili utilizzano vitamina B12 per disintossicare riducendo le reazioni ai solfiti e conservanti.

Beta-Carotene

Gli antiossidanti aiutano a ripulire il fegato quando è influenzato dai radicali liberi secondo un articolo di Anurag Ghosh su Bright Hub. Verdure come le barbabietole e le carote che contengono Guida di beta-carotene proteggono il fegato contro la malattia e altre tossine nocive. Beta-carotene è il precursore della vitamina A, che è un altro potente antiossidante, quindi assunzione adeguata di vitamina A è anche utile per la disintossicazione del fegato.