Segni ho tirato un muscolo nella mia schiena

October 28

Segni ho tirato un muscolo nella mia schiena

Shoveled neve, colomba per un rimbalzo durante la partita di basket ricreative o semplicemente piegato goffamente, potrebbero verificarsi improvvisamente un forte dolore alla schiena bassa. Sei quasi da solo. Le note di American Chiropractic Association che più di 30 milioni di americani vivono con schiena in qualsiasi punto. Parecchi segni possono indicare che hai stirato un muscolo della schiena bassa e dovrebbe agire per alleviare il dolore.

Dolore e movimento limitato

Segni ho tirato un muscolo nella mia schiena

Secondo la Cleveland Clinic, danni a un muscolo o un tendine è conosciuto come un ceppo. Sintomi che hai sforzato un muscolo al vostro dolore di schiena Includi che aumenta man mano che si sposta, crampi muscolari brusco o contrazioni e una diminuita capacità di spostare in modo efficace. Ad esempio, si potrebbe trovare che la flessione è difficile. Nei casi più gravi, si potrebbe sentire una sensazione di popping nella parte bassa della schiena.

Resto il pregiudizio

Segni ho tirato un muscolo nella mia schiena

Tirare un muscolo nella parte bassa della schiena non significa che avete bisogno di visitare al pronto soccorso, ma significa che è tempo di affrontare la questione. La vostra prima priorità, le note della Cleveland Clinic, è riposare la ferita e ridurre il suo dolore, che spesso è possibile ottenere attraverso l'applicazione di ghiaccio o prendere un ibuprofene. Evitare un'eccessiva attività fino a 48 ore e poi riprendere le attività quotidiane con cautela. Se il dolore persiste, consultare il medico.