Succo di mirtillo & gravidanza

August 15

Succo di mirtillo & gravidanza

Secondo l'American gravidanza Association (APA), circa 6 milioni di donne incinta ogni anno solo negli Stati Uniti. Sapendo cosa mangiare e bere svolge un ruolo importante aiutare a raggiungere una gravidanza sana e sicura consegna. Succo di mirtillo rosso — che racchiude una pesante dose di vitamina C — fornisce più gestanti con un modo semplice per rimanere idratati riducendo potenzialmente gravi problemi di salute.

Caratteristiche

Succo di mirtillo rosso possiede determinate caratteristiche che possono aiutare a impedire ai batteri di causare un'infezione del tratto urinario (UTI) in donne in gravidanza. Secondo Phyllis Balch, un consulente nutrizionale certificato e l'autore di "Prescrizione per la guarigione nutrizionale," succo di mirtillo produce acido ippurico nelle urine, che promuove un'atmosfera acida nel tratto urinario che scoraggia la crescita di batteri che causano UTI. Succo di mirtillo rosso rende anche le cellule che allineano le pareti della vescica più scivolosa, che abbassa la capacità dei batteri di aderire a loro.

Lasso di tempo

Secondo l'APA, donne in gravidanza sono più probabili soffrire da un UTI tra le settimane 6 e 24 della gravidanza. Durante questo periodo, il feto crescente occupa uno spazio supplementare nel vostro utero. Questo porta a pressione supplementare disposta sulla vescica, che può impedire l'uscita liberamente dalla vescica di urina. La mancanza di flusso di urina aumenta le probabilità di avere i batteri si moltiplicano nella vescica e causare un'IVU. Bere succo di mirtillo durante questo tempo nella vostra gravidanza può diminuire le vostre probabilità di sviluppare un'IVU.

Identificazione

Anche se bere succo di mirtillo rosso può combattere un UTI durante la gravidanza, non fare affidamento su di esso come unico mezzo di ottenere attraverso un UTI durante la gravidanza. Secondo il Dr. Michael Broder, professore associato di UCLA del dipartimento di ostetricia e ginecologia e autore di "The Panic-Free gravidanza," cambiamenti corporei durante la gravidanza aumentano la probabilità di sviluppare una pericolosa infezione renale e sperimentare contrazioni pretermine a seguito di un'IVU. Una volta che si notano sintomi di IVU, si dovrebbe fissare un appuntamento immediato con il vostro ginecologo o l'ostetrica per una diagnosi rapida e trattamento con un antibiotico approvato per l'uso durante la gravidanza. Segni di un'IVU comprendono dolore durante la minzione, nauseabondo o striato di sangue nelle urine e dolore addominale.

Avviso

Anche se possiede alcuni vantaggi per la maggior parte delle donne vivendo la gravidanza, succo di mirtillo rosso può aumentare il rischio di soffrire di alcune condizioni di salute durante la gravidanza, vale a dire del calcio e calcoli renali di ossalato-basato. Se avete una famiglia o una storia personale di sviluppare calcoli renali, il National Institutes of Health raccomanda di che limitare l'assunzione di succo di mirtillo rosso durante la gravidanza.

Considerazioni

È possibile ottenere il massimo beneficio dal succo di mirtillo rosso durante la gravidanza di berlo pianura. È bene aggiungere un po' di dolcificante, all'occorrenza, come il miele o zucchero, ma si dovrebbero evitare miscele di succhi di frutta, come succo di mirtillo rosso cocktail, che ridurre drasticamente la quantità di succo di mirtillo rosso che entra nel vostro sistema. Succo di mirtillo rosso normale generalmente è venduto a centri naturali salute alimentare.