Quante calorie ci sono in un uovo alla diavola?

February 27

Quante calorie ci sono in un uovo alla diavola?

Che si tratti di un barbecue in giardino o un tavolo buffet di vacanza, deviled uova rischiano di essere antipasti alle molte funzioni che possono frequentare tutto l'anno. Uova alla diavola sono ricchi di proteine e possono essere una scelta più sana di alcuni altri alimenti di partito. Ma, che li rende se stessi potrebbe essere una scelta ancora più intelligente.

Uova alla diavola calorie

Uova alla diavola tradizionali sono preparate da scavare fuori il tuorlo di un uovo sodo e combinandolo con maionese e altri ingredienti, come la senape e le erbe, per sapore. Mentre un grande uovo sodo contiene 80 calorie e 5 grammi di grasso, un uovo alla diavola tipico può contenere più del doppio delle calorie per porzione.

Tagliare il grasso, tagliare le calorie

Una varietà di metodi taglierà i grassi e calorie in uova alla diavola. Cercare ricette dove alcune o tutte la maionese è sostituite da yogurt, basso contenuto di grassi panna acida o crema di formaggio luce. Alcune del tuorlo d'uovo può anche essere rimosso e sostituito con questi ingredienti.