Alimenti sicuri da mangiare durante il Master Cleanse

March 25

Molte persone vorrebbero perdere 10 libbre in una settimana. Il Master Cleanse è stato propagandato come il modo per farlo. Questo veloce minimalista non è per i deboli di cuore o luce di testa. Ci vuole impegno serio per sopravvivere su quasi nulla, ma un intruglio di limonata per diversi giorni in un momento. Ci sono solo poche cose possono ingerire il Master Cleanse senza deragliare i vostri sforzi..--e nessuno di loro sono cibo solido.

Identificazione

Il Master Cleanse è stato creato nel 1941 da Stanley Burroughs. Il piano di mangiare consiste di fino a 60 once di una bevanda di limonata al giorno e senza cibi solidi. Il sito Scribd incarica di seguire la dieta per un minimo di 10 giorni per ottenere i massimi risultati di pulizia e di perdita di peso.

La limonata

Quello che puoi avere sul Master Cleanse - e un sacco di esso - è una bevanda di limonata fatta in casa. Artigianato la libagione utilizzando 2 cucchiai di succo di limone, 2 cucchiai di grado B organico sciroppo d'acero, 1/10 di cucchiaino di pepe di Caienna e 10 once di acqua distillata. Sciroppo d'acero grado B è una versione meno elaborata di quella disponibile nella maggior parte dei negozi di alimentari. Controllare il vostro negozio locale di salute o cibo naturale per acquistare il tipo corretto di sciroppo. Sentitevi liberi di avere cinque o sei bicchieri di limonata al giorno, secondo la ricetta di Master Cleanse.

Tè o sale Flush

Ogni giorno della dieta, si consiglia di bere un drink a filo sale di mare al mattino. Si dovrebbe finire la giornata con un tè lassativo la sera
Il tè lassativo possa essere acquistato presso i mercati asiatici e alcuni negozi di alimentari tradizionali. Il principio attivo nel tè è una pianta di lassativa naturale chiamata senna.
Il sale marino a filo può essere fatto piazzando 2 cucchiaini di sale non iodato mare sale in 1 quarto di acqua calda. Bere rapidamente prima cosa al mattino per incoraggiare il movimento di viscere e pulizia, secondo salute gratuito.

Perché non si può mangiare

La pulizia è destinata a svuotare il cibo in eccesso e rifiuti attraverso lo stomaco, colon e intestino. Dovrebbe fornire un effetto di disintossicazione e dare al corpo una pausa dal circolo vizioso di mangiare e digerire, secondo Master Cleanse Fast. Molte persone perdono quantità significative di peso sulla dieta. Tuttavia, è stato progettato per pulire i sistemi del corpo interiore non come uno strumento di perdita di peso.

Precauzioni

Alcune persone hanno difficoltà a bere l'acqua salata consigliato sul Master Cleanse e potrebbe vomitare. In questo caso, il sale deve essere ridotta. L'acqua salata a filo è anche inteso per quelli con ipertensione arteriosa, malattie cardiache, edema o reni deboli, secondo tutti a digiuno.
Rivolga al medico prima di intraprendere qualsiasi cambiamenti estremi alla vostra dieta. Cercare una consulenza professionale se ti senti vertigini o stordimento durante la pulizia.