Quali sono i benefici dell'olio di Argan?

February 11

Quali sono i benefici dell'olio di Argan?

Panoramica

Olio di Argan, anche chiamato olio marocchino, è derivato dai noccioli dell'albero di argan. Ha un'alta percentuale di acidi grassi a mono e poly unsaturated e inoltre contiene un composto chiamato tocoferolo, che è simile alla vitamina che e. consumo di olio di argan può contribuire a combattere le malattie cardiovascolari, proteggere contro alcune forme di cancro e prevenire l'insulino-resistenza per combattere lo sviluppo del diabete.

Previene le malattie cardiovascolari

Quali sono i benefici dell'olio di Argan?

Olio di Argan ha dimostrato di ridurre il rischio di malattia cardiovascolare. In uno studio 2004 pubblicato nel British Journal of Nutrition, Dr. Herrara trovato che i ratti hanno alimentato una dieta che contiene olio di argan ha avuto pressione sanguigna significativamente più bassa rispetto a quelli che non hanno fatto. Parecchi studi di follow-up hanno trovato che una dieta che contiene olio di argan ha un numero di effetti che sia prevenire e curare le malattie cardiovascolari. Acidi grassi insaturi dell'olio vi aiuterà a regolare il colesterolo nel sangue, e incorporando l'olio di argan nella vostra dieta è un modo per raggiungere l'assunzione di grassi consigliato senza rischiare la salute del tuo cuore.

Olio di Argan e cancro

Quali sono i benefici dell'olio di Argan?

Olio di Argan ha dimostrato di diminuire il tasso di divisione delle cellule di carcinoma della prostata. Uno studio 2006 nell'inchiesta di cancro ha riferito che i componenti dell'olio di argan sono stati in grado di rallentare la crescita di diversi tipi di cellule tumorali della prostata. L'esposizione ai componenti dell'olio di argan è stato anche in grado di invertire l'effetto cancerogeno degli agenti cancerogeni sulle cellule della prostata. Olio di argan Vergine è ricco di antiossidanti, anche così può proteggere contro altre forme di cancro. Gli antiossidanti aiutano a riparare i danni cellulari, che possono accumularsi e causare mutazioni genetica nel cancro. Incorporare l'olio di argan nella vostra dieta può aiutare a ridurre il rischio di cancro e forniscono una serie di altri benefici per la salute associati con antiossidanti.

Olio di Argan e l'insulino-resistenza

Quali sono i benefici dell'olio di Argan?

Olio di Argan è comunemente usato come trattamento per il diabete in Marocco. Gli studi hanno trovato che l'olio di argan fa diminuire l'insulino-resistenza, un passo d'inizio nello sviluppo del diabete. In uno studio del 2006, Dr. Haddad ha riferito che l'olio di argan ha migliorato la risposta cellulare a basse dosi di insulina, un processo che viene perturbato in diabete. Secondo uno studio 2009 pubblicato nel metabolismo, il consumo di olio di argan anche invertito i cambiamenti metabolici connessi con consumo di una dieta di zuccheri, per ridurre il rischio sull'inizio di diabete. Nel complesso, l'olio di argan può ridurre gli effetti nocivi di una dieta ricca di carboidrati e proteggono da insulino-resistenza per combattere diabete e aiuta a mantenere in buona salute.